『医学界』研究了2亿中国人饮食，他们画出了全球第一张口味与疾病地图……
本文插图
烹饪温度过高伤身 ， 多吃辣椒健体
最近 ， Journal of Diabetes发了一篇非常有意思的中国论文 ， 这篇论文利用史上最大研究样本——2亿多中国人——绘制了首张中国饮食习惯与代谢病地图 。
本文插图
（发布在Journal of Diabetes上的原文）
这项由宁光院士带领上海交通大学附属瑞金医院团队完成的研究 ， 第一次大规模采用了互联网被动数据探索了中国人的生活习惯和疾病之间究竟有什么关系 。
与过去使用问卷调查和自我报告的队列研究相比 ， 互联网的数据更为客观 ， 也准确地反应了中国各地烹饪和口味偏好的不同所造成的健康差异——热爱高温烹饪的地区有更多高血压、糖尿病和高体质量指数（BMI）困扰 ， 爱吃辣的地方糖尿病风险低 。
2亿多人！这么大的数据从哪里来的？
“百度”？听起来似乎emmm不太靠谱？
在这里必须解释一下 ， 这项研究最终将这份网络数据推算得到的疾病结论与 2010-2013 年的全国相关流行病学调查数据进行了比对 ， 结果显示没有显著差异 。
总的来说 ， 百度提供的这些数据样本是符合医学观测结果的 。
本文插图
（使用互联网数据预测的糖尿病发病率、高血压发病率以及BMI数据与流行病学调查数据的比对结果显示 ， 无显著差异）
研究不仅分析了全国各地烹饪方式和口味的不同倾向 ， 也分析了这些倾向与纬度、气温和经济发展情况的关系 。
这些地区最爱不健康烹饪！你家中招没？
分析结果显示 ， 最爱油炸和烧烤饮食的地区集中在北京周边和东北等高纬度地区 ， 如以下两张图所示 ， 颜色越深代表该地区摄入食物中目标食品越多——
本文插图
油炸和烧烤饮食的地区集中在北京周边和东北等高纬度地区
在烧烤的问题上 ， 海南省是南方地区的一个特例 ， 其对烧烤的热爱不亚于东北地区 ， 但在油炸食品爱好上并无突出表现 。 另外广东虽然比不上北京 ， 但也显示了对油炸和烧烤的爱 。
从气温上来说 ， 油炸食品对冬天更冷的地方的居民更具有吸引力 。 而从经济角度来说 ， 研究人员观察到烧烤的受欢迎程度与经济水平的提升呈正比关系 。
疾病预测和实际观察数据分析显示 ， 对油炸和烧烤的偏爱将导致高BMI、高血压以及糖尿病的高发生率 ， 这个三连击只在油炸和烧烤食品中出现 ， 其他的偏甜口味和爱吃辣等等并没有这样惨……不仅如此 ， 它俩还和空腹血糖以及餐后血糖异常升高有关 。
在讨论中 ， 研究人员分析认为 ， 出现这一现象的原因主要在于油炸和烧烤食品的烹饪都要经历高温过程 ， 在高温烹饪的过程中 ， 食用油可能产生有害物质 ， 烧烤同样也会造成致病危险成分 。
除了有害成分 ， 油炸或油煎等方式降低了食物中的水分含量 ， 增高了食物的热量效率 ， 而从口感松脆以及油炸香味等渠道上 ， 又可能导致大家追求口感而吃得更多 ， 造成代谢问题的可能性非常高……
同时 ， 一般认为烧烤搭配的饮品也会有潜在健康风险 ， 不过很遗憾 ， 这项研究没能纳入饮品方面的数据进行分析 。
“油炸党”不安全 ， “甜党”也不能幸免……
虽然并不像油炸和烧烤那样“一键三连”BMI、高血压和糖尿病全中 ， 但热爱甜食同样也有健康隐患 。
下图显示 ， 爱甜人群集中在沿海地区 ， 北方地区对甜食的喜爱也很突出 。 研究者分析 ， 甜食摄入占比高与经济发达关系很高 。 此外 ， 这是唯一有明显性别差异的口味 ， 女性爱甜食的比例较男性高 。
推荐阅读
- 医学界|ASCO年会妇科肿瘤3大亮点深度解读
- 医学界消化频道|当心长期临床危害！低病毒血症显著增加乙肝患者肝细胞癌风险
- 琪琪【注意】90后女研究生玩蹦床摔成完全性截瘫，监控曝光可怕一幕
- 莺戈燕舞|“那个被公司裁掉的研究生好失败呀”
- 印堂|民间相师看相俗语，可收藏研究！
- 华大应用心理研究院TB|我的女儿要我找成功人士，可我找不到怎么办？
- 儿童发育研究者谷仓|自闭症家庭的最大挑战：如何安抚自闭症儿童？家长们的五点须知
- 医学界肿瘤频道|本届ASCO的乳腺癌精华研究，两位美女教授给你总结好了！
- 博鳌亚洲论坛博鳌亚洲论坛发布《疫情与变化的世界》专题研究报告
- 医学界风湿频道|这2类食物，让高血压患者“乖乖”少吃盐！