搜狐新闻：高三学生要警惕上火便秘起脓包，推荐2种去火菜，做法简单味道好
距离高考的时间越来越近 ， 很多高三的小伙伴 ， 现在进入了连轴转、白加黑的模式 ， 这主要是因为越到最后 ， 学生就越有一种学不完、没学好的感觉 ， 尽管可能学生自己的确已经学得相当好了 。 这种现象普遍出现在高考生中 。
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这种现象也直接导致了 ， 很多学生到了最后总是会坐在哪里学习 ， 久坐以后加之春天天气干燥 ， 孩子特别容易上火 ， 久坐还容易引发便秘 ， 如果不及时治疗甚至会引起一定程度的痔疮 。 有时候上火还会引发屁股上起小脓包 ， 特别痛这也是上火导致的 ， 一旦长了这种小包 ， 坐不住是一个很正常的现象 。
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很多孩子羞于启齿 ， 或者怕麻烦家长 ， 这些小毛病从来不给家长说 ， 这也就导致了一些孩子一直到考场还很难受 。 孩子上火、便秘、起脓包 ， 不仅身体感官难受甚至疼痛 ， 还影响学习效率 ， 在高考最后的这一段时间 ， 自然是浪费的时间越少越好、身体状态越强越好 ， 这种不利的小毛病要加以避免 。
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预防上火、便秘、痔疮、起脓包 ， 首先就是要去火 ， 在饮食中有一种蔬菜败火效果特别好 ， 制作简单营养还非常丰富 ， 刺激性比较小 ， 比较适合学习任务繁重的高考学生食用 ， 这种蔬菜就是冬瓜 。 今天我们就来给大家推荐2款去火的菜 ， 好吃又简单 。
冬瓜羹
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原料：
冬瓜、虾皮、蒜、淀粉、盐、葱花
步骤：
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1. 冬瓜去皮切片备用 ， 厚度最好是在1厘米之内哦 ， 蒜切片备用 ， 形状按自己喜欢的来；
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2. 一口干净的炒锅 ， 加热倒油 ， 油温身高之后加入蒜片爆香 ， 再加入虾皮煸炒出香味；
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3. 倒入冬瓜翻炒均匀后 ， 倒入一碗水 ， 焖煮至汤汁成半透明状态；加盐；
4. 等到汤汁收的差不多之后 ， 倒入用水调好的水淀粉 ， 焖煮3分钟；
5. 最后撒入葱花出锅；
清蒸冬瓜
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原料：
冬瓜、盐、猪肉
步骤：
1、将冬瓜切片 ， 厚薄均匀放入盘中
2、盘中放少量盐 ， 撒均匀
3、猪肉切成小丁 ， 洒在冬瓜上 ， 蒸约20分钟
4、最后撒上一点小葱上桌给孩子吃正好 。
好了 ， 今天的高考加油站就到这里了 ， 我每天早上七点半更新一篇高考相关的文章 ， 欢迎大家关注我哦~#冬瓜#上火#脓包收藏
预防上火、便秘、痔疮、起脓包 ， 首先就是要去火 ， 在饮食中有一种蔬菜败火效果特别好 ， 制作简单营养还非常丰富 ， 刺激性比较小 ， 比较适合学习任务繁重的高考学生食用 ， 这种蔬菜就是冬瓜 。 今天我们就来给大家推荐2款去火的菜 ， 好吃又简单 。
冬瓜羹
原料：
冬瓜、虾皮、蒜、淀粉、盐、葱花
步骤：
1. 冬瓜去皮切片备用 ， 厚度最好是在1厘米之内哦 ， 蒜切片备用 ， 形状按自己喜欢的来；
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