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『子宫』产妇子宫恢复得好不好？看这3点便知，宝妈在家就能“自查”

子宫对于女性而言是非常重要的 ， 因为它承载着孕育小生命的重任 ， 所以对于子宫每一个女性都应该好好保护 。在小生命出生之后 ， 子宫也会受到一定的损伤 ， 所以女性必须有一段休养期 ， 才能够让子宫更快的恢复到从前状态 。
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关于子宫在产后恢复得如何 ， 女性可以通过一些简单的方法进行自测 ， 只要掌握一摸二看三感受的原则 ， 基本上女性都能知道自己的子宫恢复到如何程度 ， 当然想要准确的判断子宫情况还是需要寻求专业医生检测 。
如何自测产后子宫恢复的好不好？ 看这3点就知道了
观察腹部有没有变小
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子宫的大小在孕期会随着胎儿的大小而改变 ， 当周周越大胎儿越大时 ， 子宫的重量也会不断增加 ， 因为只有这样才能满足胎儿成长的需求 ， 让胎儿能够尽量有一个能够舒展肢体的环境进行生活 。
子宫里不仅会有胎儿 ， 而且也会存在大量的羊水 ， 因为羊水是胎儿的保护膜 ， 能够在一定程度上避免胎儿受到伤害 。在孕晚期时 ， 子宫会迅速增大 ， 但是等宝宝出生之后 ， 子宫也会逐渐变小 ， 和分娩前无异 。
一般子宫恢复的时期在42天左右 ， 在这段时期产妇可以经常观察自己的腹部 ， 如果腹部会变小那么则代表子宫正在恢复 ， 如果腹部依然非常大 ， 那么很有可能代表着子宫恢复得并不理想 。
有无异样的感觉
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当宝宝出生之后 ， 产妇如果休养得当 ， 那么身体会恢复得很快 ， 这当然也包括子宫的恢复 ， 这时产妇会觉得身体非常舒适 ， 至少腹部不会有太大的不适感 。
如果此时产妇觉得腹部不舒服 ， 有坠胀或者是疼痛感 ， 那么很有可能就是子宫正在恢复中或者是恢复得并不太明显 ， 需要产妇多加注意 ， 必要时需要去医院就诊 。
通过恶露进行判断
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产妇可以通过自身恶露的情况对子宫恢复进行一定的判断 ， 主要取决于恶露的颜色以及数量 。
在产后最初的几天 ， 恶露的量比较大 ， 而且颜色比较深 ， 渐渐的露的量会逐渐减少 ， 颜色也会变淡 ， 这时恶露已经从血性恶露变成了浆液恶露 。
两个星期之后 ， 恶露的颜色逐渐变成白色 ， 而且没有什么味道 ， 如果这段时间恶露能够及时排出 ， 那么代表着产妇子宫恢复正常 。
月子对女性还有很多的好处
让产妇拥有好的心情
女性在怀孕期间以及分娩之后情绪上会出现一定的波动 ， 这和她们体内的各类激素增加有关 ， 特别是作为新手妈妈 ， 很多时候女性会有力不从心的感觉 。
而坐月子能够让女性有足够的时间调节自己的情绪 ， 在休息身体的同时也能够放松心情 ， 尽快恢复到最佳状态 。
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让产妇身体最大的恢复
生孩子是一件非常伤元气耗体力的事情 ， 孩子出生之后女性的身体会非常虚弱 ， 由于产期会有大量的出血 ， 所以很容易导致女性产后气血不足 。


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