【戴夫】"总是不敢对身边人发火怎么办？”一部电影，教你掌握正确的“生气”姿势( 四 )
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我们要知道“哪些事情是对我们而言最重要的 。 哪些事情是我们的底线 。 ”也尽量在言行中传递出相关的讯息 。 同时我们要告诉自己 ， “即使别人知道你的期望 ， 不代表一定会满足” ， 当我们面对失望或者伤害的时候 ， 还可以更多地寻求方法 ， 而不是只用情绪本身来抗争 。
学会非暴力沟通 ， 学会展示自己的内心 ， 而不只是用拳头跟别人交流 。
这个世界不是靠大家都假装和善 ， 努力克制就可以和谐美好的 。 更多的是需要每一个人勇敢“show出你自己” ， 给别人了解你的机会；更多的是我们我们每一个人都成为界限分明的人 ， 不给别人侵犯你的机会；更多的是在彼此了解的基础上 ， 学会尊重和宽容 ， 不轻易僭越别人的底线 。
【【戴夫】"总是不敢对身边人发火怎么办？”一部电影，教你掌握正确的“生气”姿势】希望我们的身边可以少一些“背着炸药包”的“好好先生”和“好好女士” ， 大家都轻装上阵 ， 勇敢做自己 ， 也被世界温柔以待 。
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