3个月宝宝趴睡窒息身亡，妈妈群里都炸了···( 三 ) 看到群里很多妈妈

纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。

经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。

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非病理性的夜惊最好顺其自然

排除了以上原因之后，宝宝仍然时有夜晚突然惊醒哭闹的情况发生。

其实，即使睡眠状况最好的成年人也常常会突然之间出现睡眠问题，不管是到了睡觉时间却睡不着，还是半夜突然醒来。

神经系统还没发育完全的婴幼儿，更可能出现夜惊（也叫梦惊）的现象，跟梦游很相似，但表现会更强烈。

当你的宝宝夜里“惊醒”时，要过去看看他，但别跟他说话或试着安慰他。

你的宝宝会拒绝被安慰，照旧哭闹。试着进行安慰只会延长和强化宝宝的夜惊状况——即使只是叫他的名字，也可能会让他更不安。当然，家长更不要试着强行把他弄醒，他可能会以为你要伤害他。

相反地，处理夜惊要顺其自然，你只需要站在旁边，确保宝宝不会伤到他自己就行了。

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按摩帮助睡眠

对于总是夜啼的孩子，父母为其按摩，可收到一定的效果。
方法为：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节， 20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍。

最后再次提醒大家：错误的睡眠方式，可能使婴幼儿面临各种危险！爸爸妈妈一定要帮宝宝排除掉各种危险因素，保障小宝宝的睡眠安全。

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