『养生』7个日常习惯，会“加速”衰老，男士请及时改掉，越早越受益！( 二 ) 健康|养生|男人

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七、不喝或少喝水
人体随时都需要补充水分，如果体内水分不足，会损坏肝脏和肾脏。使血液的黏稠度增加，容易头晕恶心，心悸等。有口干，眼干，皮肤干燥等问题。每天需要喝2000毫升的温开水。不要喝含糖或咖啡因的饮料。
这些男人容易养成的坏习惯，长此以往，会不知不觉地损坏身体，加速衰老与疾病的发生。如果自己有犯，就要及时改掉，免得在深渊中越陷越深，对自己毫无益处。注重健康养生，将推迟容颜的老去，保持精神焕发，成为风度翩翩的男子。

『养生』7个日常习惯，会“加速”衰老，男士请及时改掉，越早越受益！( 二 )

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