「全民健康dou起来」春季健康大作战，有一种爱叫“妈妈手”( 二 )
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冰敷的时候为了避免温度过低冻伤皮肤 ， 妈妈可以在袋子和皮肤之间垫一块毛巾 。
8.让手部多休息
为避免用手频繁 ， 妈妈可以去医院戴上一个支具或者夹板 ， 或者是并指贴扎 。
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9.借助其他力量
（1） 妈妈可以适当用其他工具减轻喂奶、抱娃时 ， 手指和腕部的使用 ， 比如哺乳枕、背娃带 。
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（2） 主动要求爸爸帮助带娃或者分担家务 ， 让双手休息一下 。
【「全民健康dou起来」春季健康大作战，有一种爱叫“妈妈手”】来源：西安市第四医院
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