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『老年人指多少岁』55岁算中年还是老年？老年人是指多少岁？世卫组织公布了答案


有很多年轻人反映 ， 坐公交时经常被一些老年人“批评” ， 说没有给他让座 ， 但他看起来很年轻 ， 一点也不像老年人啊 。 到底多少岁才算老人呢？是50岁还是60岁？还是退休后就是老年人了？每个人对老年人的年纪划分可能都不一样 ， 那么世卫组织给出的答案 ， 看看你能接受吗？
关于老年人的年龄划分 ， 世界卫生组织给出了一个标准：60岁为老年人 ， 但老年人也有进一步的划分 ， 60-74岁是年轻的老年人；75-89岁是老年的老年人；90岁以上的是长寿老年人 。 55岁只是算中年 。
『老年人指多少岁』55岁算中年还是老年？老年人是指多少岁？世卫组织公布了答案
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关于老年人的年龄划分 ， 世界卫生组织给出了一个标准：60岁为老年人 ， 但老年人也有进一步的划分 ， 60-74岁是年轻的老年人；75-89岁是老年的老年人；90岁以上的是长寿老年人 。 55岁只是算中年 。
对青年和中年人的年龄也有划分 ， 44岁以下的为青年 ， 45-59岁为中年人 。
这是国际上对于老年人年龄的划分 ， 我国的老年人权益保障法中规定 ， 老年人的年龄起点是60周岁 。 西方一些国家则认为65岁是分界点 ， 而我国古代 ， 50岁已经就是老年人了 。
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但这个年龄可能跟人的心理年龄是不同步的 ， 含义也有所不同 ， 生活中有很多60岁的人 ， 但他的心理年龄可能只有四五十岁而已 。
关于年龄的界定 ， 不过是社会学上的界定 ， 不论是哪些划分标准 ， 可能更多的也是为了便于社会管理 ， 年龄从来不是衡量一个人是否已经衰老的唯一指标 。
『老年人指多少岁』55岁算中年还是老年？老年人是指多少岁？世卫组织公布了答案
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【『老年人指多少岁』55岁算中年还是老年？老年人是指多少岁？世卫组织公布了答案】而且每个人都会有老的一天 ， 我们不必因为衰老而杞人忧天 ， 也不需要为这个答案而纠结 ， 当身体出现衰老的迹象时 ， 我们应该及时调整 ， 养成好的生活习惯 ， 延缓生理上的衰老 ， 即便老了也会是一个健康的老人 。
树老根先枯 ， 人老腿先衰 ， 当你发现自己的腿脚变得不利索了 ， 别不服老 ， 可能体内的关节或骨骼已经在退化了 。 平时应该要适度锻炼 ， 并注意适当补充钙质 ， 或能减慢骨质钙质的流失 。
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消化能力也会下降 ， 可能经常会出现消化不良甚至便秘的情况 。 日常饮食不能吃的太过精细 ， 少吃点白米白面 ， 建议常用一些粗粮杂粮代替 ， 如燕麦、糙米、玉米、藜麦等 。
对于女性而言 ， 可能皮肤变化比较明显 ， 皮肤粗糙干燥 ， 皱纹也变多了 ， 有的人还会长色斑 。 一味依靠涂抹化妆品只能掩盖表面 ， 如果没有卸干净 ， 反会损伤皮肤 ， 建议女性平时要多吃些富含维生素的蔬菜水果、多喝水 ， 促进皮肤代谢与排毒 ， 保证充足的睡眠 ， 或能延缓衰老 。
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除此之外 ， 心态一定要好 ， 不管多少岁 ， 心一定不能老！如果长期处于恐惧衰老的状态中 ， 反而会加快衰老 ， 容易给身体带来一系列的隐患 。
家里有老人的 ， 也尽量要多花点时间来陪陪他们 ， 不要让他们感觉自己老了 ， 不中用 ， 被社会和家人给遗忘了 。 其实大部分老人在物质上没有太多的要求 ， 只是希望心灵能有个安慰 ， 而你现在怎么对待老人 ， 你的子女以后可能也会照做 ， 应该给他们树立榜样 。
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