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【疾病保健常识】不想尿酸高，这些常吃的一定要忌口( 二 )


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图片来源：《四川痛风及高尿酸血症临床诊疗指南(2017)》
北京医院风湿免疫科主任医师程永静在2018年12月04日健康时报医院版刊文表示 ， 痛风石常见于鹰嘴囊、跟腱、第一跖趾关节、耳廓和指腹等 ， 可侵犯关节周围组织 ， 引起骨质侵蚀、骨膜反应和软骨损害 ， 引起关节活动受限和关节畸形 。
2,伤肾脏
北京大学国际医院风湿免疫科主任医师李胜光在2018年4月27日接受健康时报采访人员采访时表示 ， 痛风不仅痛起来要人命 ， 导致痛风石、关节损伤 ， 更严重的是肾脏损害 。 数据显示 ， 1/3长期痛风者有肾脏损害 ， 表现为慢性痛风性肾病、尿酸性肾结石和急性梗阻性肾病 。
艾灸+刮痧 ， 让痛风不痛
对于痛风 ， 我们总结了两种途径 ， 帮助体内的尿酸寻找出路 ， 将这些有害物质排出体外 。
一个是艾灸 ， 可以刺激脏腑 ， 加强肾的功能 ， 促进排毒；再一个 ， 艾灸患处 ， 可以促进气血循环 ， 活血化瘀 ， 促进痛风石的化解、排出；最后一个原因是艾灸可以通过皮肤出汗 ， 加速尿酸排出 。
另一种排毒就是刮痧了：刮痧我们都知道 ， 刮痧的过程中 ， 人体的毛孔会打开 ， 会因为不同的体质出现不同颜色的痧斑 ， 毛孔的开泄有助于体内毒素的排除 。
艾灸加刮痧 ， 我们给这个调理方法起了一个很温暖的名字 “温通疗法” 。
第一步：先温通刮痧 ， 部位重点在背部的膀胱经（肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞） ， 通过刮痧刺激人体经络 ， 通血脉 。 把尿酸排出体外 。
第二步：艾灸 。 艾灸治疗主要以痛点为主 ， 和肿胀的部位 ， 这些都是我们施灸的重点 。

【疾病保健常识】不想尿酸高，这些常吃的一定要忌口
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同时加上中脘 ， 神阙 ， 关元和足三里 ， 肾俞 ， 阳陵泉、太溪 。 因为我们不仅仅要治疗痛点 ， 我们还要用艾灸的方式来恢复体能 ， 来恢复被疾病破坏的正气 ， 用艾灸来升元阴元阳 。 尿酸少了 ， 痛风症状自然就缓解了 ， 免疫力也提高了 。


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