「」健脾祛湿的小妙方！让孩子爱上吃饭！
【「」健脾祛湿的小妙方！让孩子爱上吃饭！】身边的朋友经常说 ， 他们家的孩子特别爱挑食 ， 一到吃饭的时间大人就头疼 。每到饭点要么说不饿 ， 要么吃几口就不吃了 。到底应该怎么调理孩子的肠胃呢？让他们不挑食 ， 胃口好！
文章图片
文章图片
今天我给大家推荐的妙方是四神汤 。食材在药店就可以买到 ， 而且很便宜 。可以用鸡肉、鸭肉、排骨一起炖 ， 喝上几次孩子胃口就会变好 。经济实惠 ， 效果看得见！
文章图片
文章图片
我今天用的是鸡肉一起炖的 。下面我们来一起看一下鸡肉四神汤的做法 。
准备食材：鸡肉 ， 姜片 ， 四神（茯苓 ， 淮山 ， 莲子 ， 芡实）
文章图片
文章图片
做法：
1、将四神用水浸泡20分钟备用 。
文章图片
文章图片
2、鸡肉切成小块 ， 用水清洗几遍去除血水 。
文章图片
文章图片
3、准备好炖盅 ， 放入鸡块 ， 四神 ， 几片姜和适量清水 ， 炖煮2个小时 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
4、炖好以后根据个人口感加入适量的盐即可 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
如果家里的小朋友胃口不好 ， 消化不良 ， 或者成年人口气重 ， 湿气重也同样可以服用哦！
文章图片
文章图片
感谢朋友们对我文章的喜爱！继续关注我吧！我会为大家分享更好的美食文章！
推荐阅读
- 小施妹厨房|紫薯这样做，小朋友们超爱吃，补充维生素，帮助消化，健脾胃！
- 固生堂中医|积食、胃痛、肥胖、疲倦....推荐几位中药让你健脾开胃解疲劳
- 牙齿黄泥|牙缝中能抠出泥，还臭？小妙方帮你去泥、除口气，拥有一口大白牙
- 云南中医TB|夏天喝点香薷饮，健脾化湿又解暑
- 素食WB|这样做南瓜饼, 润肺健脾, 糯软香甜，老人小孩都爱吃
- 齐鲁晚报|颈椎病别愁了，三个妙方，头晕手麻消了，颈椎病也渐渐好转了
- 膳食计TB|药知道 |健脾补气、养胃和中——山药
- 青青美妆护肤|盘点适合30岁以上妹子补水保湿的韩国护肤品品牌
- @圆白菜才是“厨房里的胃药”，养胃健脾比小米还好，2元1斤吃到饱
- 鲫鱼每日一膳|雨水多多，鲫鱼这样做可健脾祛湿