『喜马拉雅登山论坛』[捷克共和国]人物专访：Adam Ondra( 五 )
AO：首先 ， 这更多是心理方面 。 如果你认为自己的生活 ， 训练方式 ， 你所做的事情令人疲惫不堪 ， 那么显然 ， 你会感到疲倦 。
你是否有恢复心理状态的特定方式 ， 又或是这是你生活方式的一部分 ， 你仅是从各种事情中学习 ， 而且每次攀爬 ， 你都在进行自我心理训练？
AO：对于我 ， 恢复不是令人意外的过程 。 拉伸 - 有时活跃的恢复的确有所帮助 - 而且任何额外的放松方式 ， 可以是按摩 ， 可以是蒸桑拿 ， 或是任何事情 。
你不会在这里分享任何奇幻的方法？
AO：世界非常简单 ， 另外一方面 ， 又相当复杂 ， 但是却没有出现奇迹的简单诀窍 。
本文刊载在Gym Climber杂志第五期 。
信息来源：May Pang
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