『祛白大夫肖海靖』白癜风患者都去提高免疫力了？别急，"免疫力"可有两副面孔！
白癜风患者都去提高免疫力了？别急 ， "免疫力"可有两副面孔！
"免疫力"是一个大家都再熟悉不过的词 ， 大家都知道 ， 感冒可能就是免疫力降低了 ， 于是很多人都想着如何提高免疫力 ， 很多保健品也打着提高免疫力的旗号呐喊 。
咱们很多白癜风患者也都在努力提高自己的免疫力 ， 甚至有些人买了很多保健品来补身体 ， 但是一味的追求高免疫力就真的好吗？
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——免疫力缺乏会引起哪些症状？
原发性免疫缺陷病是一组免疫器官、组织、细胞或分子缺陷 ， 导致机体免疫功能不全的疾病 。
免疫力缺乏的患者常会出现生长发育缓慢或停滞；皮肤毛细血管扩张、出血点、皮肤霉菌、红斑性狼疮样皮疹等；共济失调(A-T)；1岁以后出现的顽固性鹅口疮、慢性口腔炎或缺乏扁桃体或外周浅表淋巴结 。
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——免疫力亢进会引起哪些症状？
在免疫力亢进的疾病中 ， 人们最熟悉的无非就是"过敏" ， 也称为变态反应 。
过敏的原因是人体本身具有高反应性 ， 当人体抵抗抗原侵入功能过强而机体免疫能力低下时 ， 在过敏原的刺激下就会发生过敏反应 。
此外 ， 它还能引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤搔痒等过敏性皮肤病 。
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相信不用说大家也都能看出来 ， 这些免疫力亢进之后的现象对于白癜风患者来说是非常不利的 ， 那么白癜风患者应该怎样去增强免疫力才比较好呢？
01休息 ， 充足的睡眠
研究表明 ， 长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统 。
02控制饮食
与休息恢复免疫力具有同样的道理 ， 均能减少体能消耗 ， 减轻体内脏器负荷 。
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03运动
运动能治愈很多疾病 ， 特别是慢性病 ， 但需要注意的是要选择适合自己的运动方法和强度 。
04多晒太阳
充足的维生素D还能帮助新陈代谢 。
【『祛白大夫肖海靖』白癜风患者都去提高免疫力了？别急，"免疫力"可有两副面孔！】05心态
身体是心灵的载体 ， 如果指挥系统出现了问题 ， 身体的各个器官就不能很好的工作 。 保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态 ， 生活中多微笑能降低精神压力 。
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温馨提示：
在了解了"免疫力"的真正作用后 ， 咱们的白癜风患者们可以试着制订适合自己的保健方案 ， 增强机体抵御疾病的能力 。
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