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心脏■日常规避不良生活习惯外还要防止怒火攻心

商报讯 （采访人员 陈敏娜 通讯员 张伟娟 王婷） 这周 ， 杭州中小学低幼段陆续复课 ， 不少家长长舒一口气：“神兽终于归笼了 。 ”然而刚从浙江医院心内科导管室出来不久的马先生一脸劫后余生：“少生气 ， 以后要少生气 。 ”而让他气进医院的原因 ， 不少家长都不陌生：辅导作业 。
据浙江医院心脏中心王江挺副主任医师回忆 ， 当天中午12点半左右 ， 120呼啸而至 ， 车上载着一名大汗淋漓的中年男子 ， 也就是马先生 。 他自述1个小时前到学校接女儿放学 ， 途中突发胸痛 ， 遂拨打了120 。 医院急诊科立即安排了心电图检查 ， 结果提示急性前壁心梗 。 心内科医生会诊后诊断为急性心肌梗死 ， 立即启用导管室 。 医生一边与家属沟通签字 ， 一边将患者送往导管室 。
随后的心脏血管造影检查结果提示 ， 马先生前降支近段100%全闭 。 心脏中心团队立即开展介入治疗 ， 开通了患者闭塞血管 ， 大大缩短了心肌缺血时间 ， 为挽救存活的心肌细胞和生命赢得了宝贵时间 。
术后在CCU监护的马先生 ， 一脸的憔悴与虚弱 。 其实今年35岁的他身体一直不错 ， 饮食规律 ， BMI指数正常 ， 没有不良生活习惯 ， 不烟不酒 ， 也没有高血压糖尿病等基础疾病 。 这样的人得急性心梗似乎很难以理解 。
“我近期压力非常大 ， 除了上班每天还要辅导女儿功课 。 ”在和医生的沟通中 ， 他说出了原委 ， 因为疫情期间学校停课不停学 ， 除了照顾孩子吃喝 ， 还要兼职监督孩子在家上网课 ， 以及辅导孩子作业的任务 。 从事销售工作的他白天上班 ， 回家还要管孩子学习 。 “我每天跟她斗智斗勇 ， 常常无名生气 。 前不久还胸痛过一次 ， 没在意 ， 没想到今天就这样了 。 ”
王江挺指出 ， 有个成语叫“怒火攻心” ， 说的就是坏情绪与心脏的关系 。 研究也证明 ， 愤怒是一种潜在的心肌梗死触发因素 ， 愤怒可使心绞痛、急性心肌梗死或心源性猝死的风险增加2-3倍 。
“在生气的时候 ， 体内的交感神经活性会增高 ， 交感神经能释放一种叫儿茶酚胺的物质 ， 它能引起心肌收缩力增强 ， 心率增快 ， 心脏排出的血量增多 ， 还能使冠脉收缩 ， 如果偶尔生气 ， 心脏和冠脉很快就能恢复正常 ， 但如果长期处于急躁、愤怒的状态 ， 就会增加心脏负荷 ， 使心肌耗氧量增加 ， 引起心肌缺血 ， 还能使冠脉痉挛 ， 产生胸闷、剧烈的心绞痛 ， 导致心梗的发生 。 ”他提醒 ， 尽管现代社会压力大 ， 但还是要学会及时调节情绪 ， 稳定心态 。 遇到突然胸闷胸痛时 ， 务必及时就医 ， 抢得生机 。
除了情绪 ， 过度劳累、饮食不良、寒冷刺激、长期便秘、长期抽烟饮酒、血糖控制不佳等因素也会诱发心梗 。 因此 ， 王江挺强调 ， 生活中有很多因素都有可能诱发心肌梗死 ， 所以大家要尽可能的避开这些不良因素 ， 调整健康的生活方式 ， 避免抽烟饮酒 ， 健康饮食 ， 同时还要学会控制自己的情绪 。
（责任编辑：董云龙 ）


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