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吕大钟原来这就是“2分钟定律”，看完明白了！( 二 )


为什么“立刻去做”那么重要？
有一期的TED演讲 ， 讨论过拖延症的话题 ， 演讲者是毕业于哈佛大学的高材生Tim Urban 。
他既是一个职场博主 ， 还是两家科技教育公司的CEO ， 作为一个长期的拖延症患者 ， 他分享了他的经验 。
他用很简单又很形象的比喻解释了 ， 人为什么会拖延 。
我们的大脑中 ， 有一个“理性决策的小人” ， 还有一只“及时享乐的猴子” 。
当我们要去做实际工作时 ， 那只及时享乐的猴子就会不高兴 ， 它就会干扰那个理性决策的小人做决策 。
如果小人打赢了 ， 那么恭喜你 ， 你很自律；如果猴子打赢了 ， 那么很不幸 ， 拖延产生了 。
从精神分析的角度来说 ， 这就是弗洛伊德所说的本我和超我 。
本我是人的本能 ， 奉行的是“快乐原则” ， 就像这只小猴 ， 它的唯一追求就是快乐 。
而超我是人的理想化目标 ， 遵循的是“道德原则” ， 它是人对自己更高层次的要求 ， 是由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来 。
试想 ， 现在 ， 你头脑中的小人说：“你现在需要写作了 ， 你要做一个自律的人 。 ”
可这时猴子说：“再玩会游戏吧 ， 反正晚上还有时间 。 ”
那你会怎么办？有没有什么办法 ， 可以让小人在这场战争中始终打赢猴子？
有 ， 办法就是不给他们打架的机会 ， 始终采纳小人的建议 。
也就是说 ， 你一听到小人说：“现在需要写作了” ， 立马开始写作就好了 。 无视猴子的声音 ， 不要让他俩争论和对抗 。
因为你一旦给他们机会抗争 ， 小人就有失败的可能 ， 不要高估自身的意志力 ， 也不要低估人的惰性 。
所以 ， 为什么要在2分钟内就行动？
因为如果你不马上行动 ， 你内心那个理智的小人就可能会被打败 ， 你以后可能也不会行动了 。
为了避免“理性决策的小人”被打败 ， 马上行动 ， 是最佳策略 。
大道至简 ， 是宇宙万物发展之规律 ， 是中华文化之精髓 ， 是中华道家哲学 ， 是大道理极其简单 ， 简单到一两句话就能说明白 。 所谓“真传一句话 ， 假传万卷书” 。 “万物之始 ， 大道至简 ， 衍化至繁”出自老子的《道德经》 。 大道至简 ， 不仅被哲学流派道家、儒家等所重视 ， 也是人生在世的生活境界 。
大道至简 ， 大道无形 ， 大道无法 ， 这是一种大道自然、返朴归真的高级功态 。 在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中 ， 不求长功 ， 功力自然上长；不求治病 ， 身心自然调整；不求功能 ， 功能自然显现；你不求大小周天 ， 百脉自然畅通 ， 最深刻的真理是最简单最普通的真理 。 把最复杂的变成最简单的 ， 才是最高明的 。 最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高 。
大道至简 ， 人生亦简 。 开悟 ， 深奥了就简单 ， 简单了才深奥 ， 从看山是山 ， 到看山是山 ， 境界不一样 ， 从简单到复杂 ， 再从复杂到简单 ， 就是升华 。 生活的意义在于简单 ， 人修炼到一定程度 ， 会淡泊一些事 ， 会简单 ， 你可以理解别人 ， 但别人不一定理解你 ， 其实人不在理解 ， 在认同 。
精于心 ， 简于形 。 拷问灵魂这是人的终极问题 ， 简不仅是一种至美 ， 也是一种能力、一种境界 。 看透了不说透 ， 高境界；朦胧地看 ， 心透 ；透非透、 知未知， 故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透 ， 透彻后的不透彻 ， 明白后的不明白 ， 难得糊涂是真境界 。
“大道至简”是做人的智慧 ， 做人做事要将一件复杂的事情化为简单 ， 那是需要智慧的 。 将繁杂的事情回归到简单 ， 要有智慧、能力 ， 也要有决心 。 有智慧的人都喜欢大道至简 ， 因此 ， 功和利 ， 不可趋之若鹜；名和财 ， 不可为之所累 。 淡泊以明志 ， 宁静以致远 。 我们要简简单单的做人 ， 踏踏实实的做事 ， 用智慧化难为简 。


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