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@1个人吃饭真妙，不炒不煮不用锅，网友：减肥又营养，难怪身材好( 二 )


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加几滴油、少许盐和黑胡椒粉 ， 搅拌一下 。
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把蔬菜放入空气炸锅的炸篮内 ， 最好不要重叠 ， 平铺效果更好 。
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设置200度 ， 其实这个时间我是比较随意的 ， 因为默认就是200度15分钟 ， 哈哈！我也不预热 ， 就是大约10分钟不到的时候 ， 拉出来看一看 ， 就这样 ， 哈哈！
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大约七八分钟后 ， 翻个面 ， 顺便加几个虾 。
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烤个三四分钟后 ， 取出蔬菜 ， 虾翻个面 ， 继续200度烤3分钟左右 。
因为虾很容易熟啊 ， 时间短点 ， 也不过五六分钟就行 ， 烤过头会老 。
虾可以加点黑胡椒粉和料酒再烤 ， 最好加点大蒜 ， 更香！（我忘记了 ， 哈哈！）
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嘻嘻 ， 来点仪式感！
虽然不精致 ， 但是也不马虎 ， 态度还是认真滴！
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