数值改变9个思维习惯,让我们和情绪和谐相处( 三 )


给担心限定时间 , 并且设置行动的DDL 。
必要时 , 进行“信息绝食” 。
数值改变9个思维习惯,让我们和情绪和谐相处
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总 结
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