农家小婷你还会买来吃吗？，看到榴莲的卖点
榴莲的营养价值较高 ， 民间有一只榴莲三只鸡的形象比喻 ， 榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪 ， 还包括B族维生素和维生素C还有钙、铁和磷等矿物质 ， 其中氨基酸的种类是很齐全的 ， 除色氨酸外还含有七种人体必需的氨基酸 。 榴莲对人体的作用功效有以下几个方面：
文章图片
1、活血散寒：榴莲性热味甜 ， 经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效 ， 可以帮助治疗妇女的痛经、腹部寒这些症状 。
2、促进消化吸收：榴莲口感香甜顺滑 ， 能够改善或提高食欲 ， 而其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动 ， 帮助食物的消化吸收 ， 加速身体的毒素排出 ， 因此适量吃榴莲能够开胃消食 。 
文章图片
3、美容养颜：榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功效 ， 其果核的保健的价值也是非常高的 。 榴莲的果核可以煮着吃 ， 能够有效治疗皮肤敏感性 ， 同时榴莲含有的多种必需氨酸和维生素 ， 能够改善皮肤的弹性 ， 提亮肤色和延缓皮肤衰老 。
4、提高免疫力：榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有机大分子的一个重要前提 ， 能够参与物质的合成代谢 ， 提高机体免疫力 ， 调节体内酸碱平衡 ， 提高机体的应激能力 。
【农家小婷你还会买来吃吗？，看到榴莲的卖点】榴莲具有一般水果无法比拟的营养价值 ， 但是也不是说所有人都非常适合吃榴莲 ， 榴莲的糖分含量较高 ， 不适合像糖尿病这一类患者的使用 ， 比较胖的人也不建议多吃 ， 且榴莲性热 ， 吃多了也容易上火 。 
文章图片
推荐阅读
- 深爱不如久伴你|不但没营养还会伤身，早知道早避免，炒鸡蛋别放2物
- 潘恳幻访琴|意外受伤！前TVB当家小生上载自拍照报平安：已接受手术治疗
- 儿科医生王新良|你家小孩躲得掉吗？，夏季是小儿急性胃肠炎高发季节
- 梦笔三生|去掉体内细菌垃圾，癌细胞还会“悄悄溜走”，夏季还是要多吃它们
- 生命科学|部分人还会头晕眼花，《爱尔兰时报》：戴口罩运动心率可能更快
- 美美小厨娘TB|给娃做一道香菇蒸鸡，营养美味，我家小孩超爱吃，马上期末考试了
- 圆圆影音|多吃几种菜，不仅好吃，妇科疾病还会远离你，女人要想摆脱妇科病
- 中国食品报官方平台|冰淇淋吃多了还会……，切莫贪凉
- 客家小小彬|冠状病毒如何侵害人体？一文读懂
- 楚阁坊|还会变瘦，睡美人！原来睡觉不仅能变美