百万逗逗女人湿气重不要吃，都是嘌呤含量高的食物，3物堪称”加湿器“
大家好 ， 我是你们最喜欢的小编 。 每天更新一些文章 。 喜欢的人可以给小编一点关注 。 毕竟 ， 每个人关注是小编的最大动力 。 今将你介绍的文章是：3物堪称”加湿器“ ， 女人湿气重不要吃 ， 都是嘌呤含量高的食物 。 
文章图片
脾胃越虚 ， 体内湿气越重：人体内湿气的形成 ， 和脾胃功能的正常与否关系最为密切 。 在中医理论中 ， 脾主运化 。 它一方面运化水谷精微 ， 承担各种食物的消化、吸收 。 脾气强健 ， 水液就能正常运化转输；脾气虚弱 ， 则运化水液的“功力”大不如前 ， 水液会在体内不正常停滞、堆积 ， 从而导致水湿内停 ， 湿邪内生 。
文章图片
1.肥腻肉食 ， 《素问·奇病论》中称 ， “肥者令人内热 ， 甘者令人中满” 。 中医认为 ， 血肉有情之品肥甘厚腻 ， 虽能补益 ， 但亦易损伤脾胃 。 若恣口腹之欲 ， 极滋味之美 ， 难免补益不成反遭殃 。 古人有云 ， “鱼生火 ， 肉生痰” 。 过食肥腻肉类 ， 会加重肠胃负担 ， 易导致食滞不化、消化功能紊乱 ， 大伤脾胃 。 建议：尽量控制肥腻肉类的摄入量 ， 可适当多吃一些禽肉 。 
文章图片
2.酒精也是一种刺激性食物 。 长期饮酒还会消耗体内的矿物质和维生素B ， 甚至会打破内分泌平衡 ， 降低新陈代谢率 。 让体内的雌二醇水平进一步升高 ， 这也很容易导致月经不调和炎症加剧 。 
文章图片
3.辛辣食物 ， 湿气从来不孤军战斗 ， 总会勾结其它致病因素一同战斗 。 过食辛辣食物 ， 会生内热 。 热邪和湿邪一起作用 ， 便形成了湿热 。 建议：尽量少吃辣椒 ， 尤其是体内有火、天气过热时 。 总之 ， 饮食上过食辛辣、肥甘厚味、煎炸烤制及荤腥动风之品 ， 会加重脾胃的负担、损伤脾胃 ， 进而影响脾胃的运化功能 ， 使湿浊停留在体内 。
【百万逗逗女人湿气重不要吃，都是嘌呤含量高的食物，3物堪称”加湿器“】赠人玫瑰 ， 手留余香 ， 今天的内容就到这里了 ， 欢迎大家留言评论加关注！
推荐阅读
- 阳光有一刻耀眼|夏天记住这几点，排出寒气，让子宫“温暖如初”！，女人有宫寒
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 大圣小伟|再喜欢也要忍住这4点事情不要做，女人洗澡的正确方法
- 金艾堂|通体黑色，富含花青素，曾是贡品，最适合女人吃的7大食物之一
- 乳腺增生■女人患有“乳腺增生”，怎样避开乳腺恶变？“2黄1红”是禁忌
- 谷秋养生|身体出现“3大2少”，是衰老信号，希望你没有，女人中年后
- 说美食的小飞|配此一起炒，不仅更鲜香，润肠道，多吃还美容，女人最爱的下饭菜
- 参情款款|女人可劲儿吃，能助你抑菌排毒还消炎，它是妇科炎症“克星”
- 健康知识解说|哪些食物舍得吃，皮肤会变细腻，也更显年轻态？，女人35岁后
- 『肠胃』5物是妇科炎症的“天敌”，女人平时多吃，消炎排毒，滋养子宫！