去哪吃素啊世界500强都在冥想( 四 )
非正式的练习可以随时随地 ， 觉察呼吸和感受 ， 比如乘交通工具 ， 或是排队等候时 。 高盛董事会委员威廉姆·乔治已练习冥想近40年 。 由于经常出差 ， 他常常利用搭飞机的时间冥想 。 这不仅可以让他进入深沉的休息 ， 而且可以在会议之前清醒头脑 。
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蕴含东方哲学的冥想 ， 在经历了西方科学性的检验之后 ， 期待在国内企业界生根发芽 。 在冥想中 ， 体验自然、敞开、不带批判的觉察 ， 洞悉内在 ， 期待每个人的内心都更加宁静、美好 。
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