九二年的信严重危害身体！，玉米被称“长寿食物”！但有两种玉米最好不要吃
说到玉米 ， 我相信很多人都熟悉它 。 玉米由于其高营养价值和满足公众口味等她点 ， 得到许多人认可 ， 基本上每个家庭都吃过 。 今天 ， 我想与您分享玉米被称“长寿食物”！但有两种玉米最好不要吃 ， 严重危害身体！
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预防便秘！玉米中含有大量的膳食纤维 ， 适量进食 ， 可刺激胃肠蠕动 ， 帮助排便 ， 这样可以有效预防和改善便秘 。 
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玉米中的谷氨酸含量高 ， 可以促进脑细胞的代谢并具有健脑作用 。 玉米脂肪中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸 ， 例如亚油酸和油酸 ， 它们对于智力开发非常有益 。
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许多人发现外面出售的玉米的味道与在家煮熟的玉米不同 。 外面的玉米总是比家里煮的甜 。 少吃这种玉米 ， 恐怕多吃对健康不利 。 因为一些无良心商家在煮玉米时会添加“玉米香精” ， 这是一种致癌添加剂 ， 长期过量食用会对肝脏 ， 肾脏 ， 胃肠道功能等产生慢性毒性 。 
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【九二年的信严重危害身体！，玉米被称“长寿食物”！但有两种玉米最好不要吃】生活中有一些人通常很节俭 ， 吃不完的食物总是放在冰箱里 ， 但是长时间放置的玉米有异味或发霉 ， 就不能食用 ， 这种变质或者发霉的玉米因为长时间存放就会产生致癌物 ， 人要吃了这种玉米对健康有很大的危害 。
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