参天奇闻此物是“脂肪杀手”，焖一焖就出锅，只需坚持7天，体重立减5斤！( 二 )
加盐调味 ， 加入剁椒 ， 翻炒均匀后撒入葱花即可出锅了 。
本文插图
这道红烧冬瓜做法简单 ， 味道相当棒 ， 尤其当作下饭菜 ， 真的是饭扫光 ， 如果减肥代餐的话 ， 建议减少剁辣椒的量 ， 以免过于下饭导致食欲大开 。
要想冬瓜入味好吃 ， 在表面剁上细细密密的纹路是最关键的一步 ， 纹路不可太深 ， 以免冬瓜煮好后散架 ， 也不可太浅 ， 太浅就起不到入味的作用了 ， 将刀抬高一尺 ， 轻轻落下去的劲儿就差不多了 。
这道简单的懒人菜：红烧冬瓜 ， 您学会了吗 ， 冬瓜是公认的“脂肪杀手” ， 焖一焖就出锅 ， 爱美的女人们 ， 夏天一定别错过 ， 尤其是将它当成主食代替晚餐吃 ， 减肥效果真是看得见！瘦身人士必不可少哦 。 冬瓜口感比较寡淡 ， 用红烧的方式做出来 ， 一口气吃上一碗也不会觉得腻呢 ， 美美衷心祝愿各位爱美的朋友们 ， 7月减肥成功哦 。
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