目标■如何实现你的目标？心理学家提供了一份科学实用的指南( 二 )
为了让梦想变成现实 ， 我需要一些可靠的建议 。 究竟怎么成为一名专业作家？甚至怎么才能弄一本书的约稿你搞清楚了没有？为了得到这些问题的答案 ， 我开始通过电子邮件跟文学经纪人和作者联络 。 慢慢地 ， 我注意到他们的回复都有一个共同的主题 ， 那就是如果没有受众的话我就没法成为专业作家 。 所以 ， 我制定了一个计划 ， 开始写博客 ， 并且建立一个目标明确的电子邮件列表 。 
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激励意味着三件事：1）吸引人的目标 2）从A到B 3）相信你能从A走到B
根据激励的期望理论 ， 你需要有一个清晰且吸引人的结果 ， 以及一条实现该结果的清晰路经 。 如果没有这些 ， 你会缺乏动力 ， 拖延了事 。 希望理论也提出了同样的观点：要想拥有希望 ， 你需要有目标和实现该目标的途径 。
3）向所有人介绍你的计划
下一步是开始向所有人介绍你的目标 。 这似乎有违直觉 ， 因为很多人认为你应该把自己的目标埋在心底 。 且听我娓娓道来 。
想想看有一位想戒掉的成瘾者 。 成瘾者能做的最糟糕的一件事莫过于打算独自完成这件事 。 当一个人打算对此开诚布公时 ， 我们知道这个人已经做好了戒瘾的准备 。 作者Johann Hari在TED演讲中曾说过：“成瘾的反面不是清醒 ， 而是人际关系 。 ”对目标和失败持开放态度需要勇气 。 彻底的坦率和诚实对成功至关重要 。
弗兰克尔在《活出生命的意义》中曾引用了斯宾诺莎的《伦理学》里面说的话：“我们只要把痛苦的情绪 ， 塑成一幅明确清晰的图像 ， 就不会再痛苦了 。 ”
换句话说 ， 当你变得更加开放和诚实时 ， 人生就变得容易管理了许多 。 你不再会因为没能实现梦想或之前遭受的痛苦而感到痛苦 。 你勇往直前 。
诚实意味着要把自己内心深处真正想要的东西说出来 。 如果你太害怕周围的人的想法 ， 那就说明你你自己的梦想还不够心无旁骛 。 一旦你真正投入 ， 你会心口如一 ， 言出必行 ， 然后习以为常 。 最后 ， 你的习惯会变成你的性格和个性 ， 而那就会产生结果 。
4）投资于未来的那个你
无意识会让我们只能拥有我们认为自己应得的东西 。 我们越是对自己的负面和渺小的自我形象紧紧抓住不放 ， 就越认为自己不应得……如果我们自己看轻自己 ， 那贫穷就是我们应得的 。 而我们的潜意识会认为我们就配拥有这种现实……
——David Hawkins博士
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花钱能让你恪守对自己的承诺
你的舒适区由潜意识和你当前的性格组成 。 走出舒适区会产生不确定感 ， 而且往往会感到恐惧 。 你需要用大胆的行动来打破潜意识的局限 。
如果你致力于自己的目标 ， 对你未来的身份进行投资是必不可少的行动 。 你必须投资：
你未来的身份：为你的身份投资金钱让你相信这是可能的 。 通过你自己的行动去证明你对改变是认真的 ， 这会让你充满信心 。 这证明你是说话算数的（put your money where your mouth is） 。
已故的励志演说家Zig Ziglar曾讲过一个有关Tom Hartman的故事 。 Hartman长得很胖心情很沮丧 ， 但他非常注重自己的形象 ， 努力想变得健康 。 所以他花了700多美元买了两套量身定制的西装 ， 这对他来说是一大笔令人恐惧的投资 。 西装店里的那个人问西装是给谁买的 。 当Tom说“给我自己买”的时候 ， 那人很惊讶 ， 因为西服显然不合身 。
但对于Hartman来说 ， 舍得投这笔钱 ， 再加上他大胆而开诚布公的声明 ， 这些都证明了他是认真的 。 最后这件事情用了他18个月的时间 ， 但Tom最终瘦了150多磅 。 他变得健康、快乐、成功 。 他之所以这样做 ， 是因为他对将来的自己有着不可思议的承诺——坚定到他舍得为此进行投资 。
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