不二大叔我变成了这样...”，欧阳娜娜私人作息时间公开：“不混白富美圈后
_本文原题为：欧阳娜娜私人作息时间公开：“不混白富美圈后 ， 我变成了这样...”
作者|GiGi
来源|GirlDaily（ID：kaishi09）
好久没有看到欧阳娜娜了 。
在伯克利留学的娜比 ， 每隔一段时间都会和大家分享一则自己的Vlog 。
就在不久前 ， 她公布了自己的“宅家生活日常” 。
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因为前一晚睡得早 ， 欧阳娜娜早上5:30就醒了 。
开启元气的清晨后 ， 她宅在房间里 ， 依次泡蜂蜜水、做三明治、午睡、温习、录视频、练歌…
化妆的间隙 ， 还抽空看了个视频练习口语 。
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没想到 ， 兼顾明星和学生两个身份 ， 欧阳娜娜的宅家一天如此“井井有条” 。
印象最深刻的 ， 是她重点提到的两个todolist：
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一份 ， 是regulartodo ， 也就是每日都要完成的事项清单：
喝水200cc
清晨吊嗓子5分钟
早间瑜伽8分钟
练习大提琴1小时
练歌30分钟
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还有一份todo ， 是针对当天具体行程做出的规划：
录制2个短视频
录三个ID
购买书籍
【不二大叔我变成了这样...”，欧阳娜娜私人作息时间公开：“不混白富美圈后】检查DEMO
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列这两个清单 ， 是她每天都会做的事情 。
甚至连午睡的时候 ， 娜比都会利用最后几分钟 ， 在脑海里梳理一遍待完成的日程 。
有条不紊 ， 看似随性又规律 ， 张弛之间 ， 把闲散的时间切割得十分清晰 。
明明不到20岁 ， 可是欧阳娜娜的时间管理能力 ， 早已超越了大部分成年人…
自律的秘密 ， 都在这里了
“自律” ， 以及“合理规划生活” ， 已经成为了当下越来越被重视的课题 。
油管上有个很火的哈佛学霸小哥JohnFish ， 凭借拍摄学习Vlog ， 引来了上千万人的围观 。
每天7：00 ， 手机闹铃会准时开启他的清晨 。
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起床之后 ， 先来一杯咖啡和一份简单的早餐 ， 保证充足的精力和体力 。
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有一件事 ， 是他在开始学习前的必备步骤：计划好当天的日程安排 。
一个清晰的时间表 ， 把目标和动机展示得清清楚楚 ， 节约了大量不必要的思考时间 。
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接下去 ， 就是按照日程表上标注的时间 ， 准时上课、参加活动 。
先从9:00的瑞典语开始 ， 以及10:00的线性代数课程 。
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