鸡蛋：家有两个娃，每天按时做早餐，花钱不多营养可口，早餐吃好心情好
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【鸡蛋：家有两个娃，每天按时做早餐，花钱不多营养可口，早餐吃好心情好】
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家有两个娃 ， 每天按时做早餐 ， 花钱不多营养可口 ， 早餐吃得好 ， 一天心情好！大家好 ， 我是爱做早餐的多妈 ， 一周又要结束了 ， 我又来做总结了 。 生活忙忙碌碌 ， 但我们都在努力让自己过得更好一些 。 这一周六天 ， 每天早上六点我都带我家大女儿多多出去晨练 ， 六点半回家做早餐 ， 这样不会耽误爸爸上班 。
自己在家做早餐 ， 想吃什么做什么 ， 营养好又对口味 ， 来看看我这六天都做了些什么好吃的吧！
周一：八宝粥、猪肉韭菜馅饼、蒸红薯、玉米、香葱炒鸡蛋、水煮油菜、樱桃 。杂粮不好煮熟 ， 睡前使用电饭锅的预约功能是最合适的 ， 把桂圆、芡实、去核红枣、黑米、小米、莲子、百合、薏仁米、麦仁、赤小豆等杂粮都洗干净放到电饭锅里 ， 早上起来后刚好可以吃 ， 方便又省时 。
多吃粗粮身体好 ， 所以玉米、红薯都是我家常吃的 。 出门晨练前把玉米、红薯等粗粮放到电蒸锅里蒸 ， 设定好时间 ， 回到家就蒸好了 ， 也很方便 。
最近小葱特别便宜 ， 把小葱切碎了 ， 和土鸡蛋、盐混合均匀 ， 平底锅烧热 ， 放点食用油 ， 倒入葱花蛋液 ， 翻炒至熟即可食用 ， 快手又营养的早餐 ， 很是好吃 。
这个馅饼外焦里嫩 ， 很是美味 ， 前身是蒸熟的包子 ， 放到三明治机里 ， 刷上油 ， 压紧烤2-3分钟取出来 ， 包子就变成了馅饼 ， 当早餐 ， 换换口味也不是不错的 。
周二：纯牛奶、番茄肉酱意面、蒸玉米、蒸山药、鸡蛋、樱桃 。玉米、山药 ， 鸡蛋都是用电蒸锅蒸出来的 ， 鸡蛋蒸的时间短 ， 中途放进去就可以 ， 以免蒸的时间长了 ， 鸡蛋蒸老了 。 家里有孩子 ， 常备纯牛奶 ， 早餐时没有时间做饮品 ， 牛奶就能应急了 ， 可以凉喝 ， 也可以放到奶锅或养生壶里加热一下 ， 温热着喝我觉得更好些 。
番茄肉酱意面是孩子们喜欢吃的食物之一 ， 这次买的是螺旋面 ， 汤锅里烧开水煮熟意面 。 炒锅上火烧热 ， 放上油 ， 先炒洋葱碎 ， 炒出香味以后 ， 再放上肉馅炒散 ， 再放进切碎的番茄炒出汤汁 ， 想要味道好还可以多放点番茄酱 ， 加少量的盐调味 ， 熬煮浓稠就可以 。 煮好的意面放到盘子里 ， 再放上一大勺番茄肉酱 ， 搭配点焯过水的蔬菜 ， 这样的早餐美美的 。
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