晚餐 家有高考生晚餐不糊弄，3菜1汤荤素搭配，营养跟得上，孩子吃得( 二 )
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西红柿去皮切成小块 ， 炒锅放油煸炒番茄块 ， 把西红柿煮至出汤汁 。 加入一碗水盖着盖子煮西红柿汤 。
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番茄汤煮沸后加入煎好的鸡蛋 ， 把鸡蛋和番茄炒匀 ， 用西红柿当菜或当汤 ， 放少许砂糖调味 ， 我女儿说有砂糖比没有砂糖味道好很多 。
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这些就是我给女儿做的晚餐 ， 我女儿很喜欢这样的搭配 ， 我也乐意给她做晚餐 ，
【晚餐 家有高考生晚餐不糊弄，3菜1汤荤素搭配，营养跟得上，孩子吃得】您喜欢这样的晚餐吗？欢迎给我留言 。
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