「胃癌」养肝就是养命,饭前“一不喝”,睡前“两不做”,给肝扎上安全带( 二 )


木耳
木耳是很多人都喜欢吃的食物 , 不仅口感好 , 而且营养成分丰富 , 能够有效的清洁肺部 , 保护心脑血管健康 , 而且木耳中含有大量的植物胶质 , 能够有效吸附肝脏内部的毒素 , 减轻肝脏负担 , 同时它里边含有丰富的多糖 , 能够对受损肝细胞进行修复 。


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