『养肝』肝不好，头部会有4个表现，初夏养肝，做好5件事，可事半功倍( 三 )
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想要肝气抒发的好 ， 一定要注意 ， 减少生气 ， 尤其是生闷气 。
多欢笑 ， 保持好心情 ， 有助于疏肝理气 ， 改善肝脏机能 ， 促进健康 。
所以 ， 生活中 ， 要保持一份愉快的心情 ， 对肝脏健康大有益处 。
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第五件：“揉”降火穴
夏季 ， 预防肝火旺 ， 可以经常按揉穴位 。
人体有很多的穴位 ， 能帮助肝脏降火 ， 有益肝脏健康 。
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太冲穴
足背 ， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。
手拇指指腹 ， 按揉此穴 ， 产生酸、胀、痛为宜 。
经常按揉 ， 可疏肝泄火 ， 帮助降肝火 。
行间穴
在足背侧 ， 当第1、2趾间 ， 趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴 。
手拇指指腹 ， 按揉 ， 以产生酸、胀、痛感为宜
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