营养早餐食谱大全|10种简单又不费时的早餐食谱及做法|太香了( 三 )
准备食材：平菇70g、豆腐1块、海鲜菇70g、火腿肠1根、葱10g、香菜10g、蚝油8g、盐3g、鲜虾6只、胡椒粉1g、花生油适量 。
1、葱和香菜切成末 。
2、煮锅加入清水烧开焯水平菇和海鲜菇3分钟捞出沥干 。
3、倒入少许油 ， 放入葱花爆香 ， 接着放入虾仁煸炒 。 放入焯水后的蘑菇煸炒加少许蚝油 。
4、加一大碗清水煮开 。 煮开后加入火腿丝 。 鸡蛋打散转圈淋入锅中 。 加入香菜末 ， 胡椒粉和盐调味 。 鲜美可口的清汤就做好啦！ 你喜欢吃什么？有什么疑问也请留言告诉我~最后非常感谢您的用心阅读！
版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理。
推荐阅读
![[五商玩卡]网友：库克真会偷懒！，苹果始料不及！代工小哥冒险曝光](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200305/20200305224210891354a_t.jpeg)
- #牛肉面#襄阳人的早餐，从一碗牛肉面开始，3元吃到15元，三天不吃就难受
- 育儿有道理|营养丰富，老少皆宜，学会做了天天想吃，特别下饭的素菜
- 味美食家|5分钟搞定，不加鸡蛋，越吃越香，家人爱吃，最爱的懒人早餐
- 北京日报客户端|营养师提醒公众：不要陷入“超级食物”圈套
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 养生老师说营养|功效也很多，但是一定要知道副作用！，鸡骨草作为一种草
- 姚哥乡村行1|清爽开胃鲜香味十足，孩子1顿能吃1盘，营养好吃颜值高
- 营养科普小天|坚持一周后，身体会有3处惊人的变化，睡觉前把“生姜”涂在脚底
- ETtoday健康云TB|经痛女生防过度失血，吃地瓜叶营养炸裂6好处曝光
- 红色沙漠|健康最重要，这道菜快手又营养，老人和孩子要常吃！，家里做饭