瘦龙健康|孩子如何科学长高、不蛀牙、少生病？这些食物雷区一定要避开( 五 )
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对于孩子来说 ， 最纯洁的碳水来源是白米饭 ， 它比面更健康 。
关键的瘦龙说『少年兴则国家兴 ， 少年强则国家强』 。
作为家长 ， 我们一定要擦亮自己的双眼 ， 避免这些雷区 ， 让孩子健康、快乐成长 。
还有 ， 孩子的健康成长 ， 家长的责任最大 。
家长们一定要做好榜样 ， 自己先要脱离垃圾食品的控制 ， 培养更多健康的习惯 ， 孩子才能学习你的行为 ， 变得更健康 。
对于饮食 ，一定要控制加工食品 ， 特别是含糖的加工食品 ， 一旦对这些食物上瘾 ， 会毁了孩子一辈子 。
糖 ， 还会让孩子营养不良 ， 伤害免疫系统 ， 让孩子很容易生病 。
其实 ， 伤害孩子不只是糖 ， 还有很多标榜健康的食品 ， 比如说果汁、燕麦、风味酸奶等 。
家长们一定要学习健康知识 ， 帮助孩子避免这些雷区 。
这篇科普文章 ， 献给所有的儿童 ， 祝你们节日快乐 ， 健康 ， 快乐成长 ， 远离垃圾食品的束缚 ， 长得高高的 ， 健健康康的 ， 不用去医院 ， 不用吃药 。
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