防晒霜的SPF值和PA值，需要多高？( 二 )
因此日本化妆品行业 ， 推出了PA值的概念 。 PA值的测量方法和SPF差不多 ， 但是用UVA替代了UVB ， 测量的不是晒出红斑 ， 而是皮肤变成深色（Persistent Pigment Darkening ， PPD）的时间 —— 这充分体现了PA值 ， 或者说日本市场的风格 ， 关注的不是健康 ， 而是肤色 。
因为测量皮肤大概多久变棕色这个事情基本不是很靠谱 ， 不同种族、不同肤色 ， 甚至不同人之间的差异比较大 。 再加上PA值是日本化妆品协会搞出来的 ， 很在乎广告宣传作用 ， 所以把原本就比较乱的PPD值 ， 又换算成PA后面的几个“+++” ， 虽然看上去噱头十足 ， 但真正参考价值又受到影响 。
因此PA值搞出来20多年 ， 还是只能在日本市场普遍使用 。 除了日本 ， 以及喜欢购买日本产品的中国 ， 其他国家用户看到PA基本都是一头雾水 。
所以在选购防晒霜产品的时候 ， SPF值是要看的 ， 如果想买同时防护UVA的防晒霜 ， 有PA值和有“广谱防晒”都可以 —— 没有PA值不代表不防UVA ， 只代表这个产品没打算卖给日本人而已 。
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产品的SPF和PA越高越好吗？
市面上防晒霜的SPF值差别比较大 ， 有15的 ， 有30或30+的 ， 也有50或50+的 ， 搞出70、80甚至100的产品也有 。 但对于包装上所有超过SPF30的产品来说 ， 它们的差异基本不在于防晒能力 ， 而是脸皮的厚度了 。
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在测量SPF值的时候 ， 是看晒出红斑的时间延长多少倍 ， 比如从20分钟变成200分钟就是SPF10 ， 300分钟就是SPF15 ， 600分钟30 ， 1000分钟50 ， 2000分钟100 。
看上去差别还是挺大的 ， 但等等 ， 一天满打满算也就1440分钟啊 。
其实实际应用的时候 ， 不管SPF多少 ， 都不可能用这么久 。 因为在一天中 ， 人们的各项日常活动会很快把防晒霜蹭掉 ， 如果出汗、运动、游泳 ， 就会失效的更快 ， 因此不管用SPF多少的防晒霜 ， 基本都要求在2小时左右需要补涂一下 。
所以有实际意义的话题 ， 不是能用多少时间 ， 而是在1-2小时的单次涂抹时间内 ， 可以隔绝多少紫外线 。 我们做了一个不同SPF值隔绝紫外线百分比的曲线 ， 大家可以看一下 。
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可以看到 ， SPF10可以隔绝90%的紫外线 ， SPF15是93% ， SPF30是97% ， 还有一定变化 ， 但之后 ， SPF再提高 ， 差异就不大了 。 比如30到50 ， 只是提高了1个百分点 ， 而50到70 ， 提高了0.6% ， 70到100更是值提高了0.4% 。
追求高SPF值就需要添加更多种或者更多量的防晒成分 ， 增加对皮肤的刺激 ， 而这种风险并没有增加多少防护紫外线的能力 。
另外一个问题是 ， 防晒霜SPF值的测试 ， 即便是专业检测机构 ， 也是很“人性化”的 —— 根据我国《化妆品安全技术规范》2015版的要求 ， 测量防晒化妆品的防晒值 ， 是真的找20个左右的大活人 ， 将防晒霜涂抹在后背上然后晒紫外线 。 所以产品涂抹的情况 ， 个人皮肤的差异 ， 是否出汗 ， 测试过程中是否有这些情况都会或多或少有影响 。
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