防晒霜的SPF值和PA值，需要多高？随着阳光紫外线的

#前文提要

【防晒霜的SPF值和PA值，需要多高？】：对中医药条例的修改建议（点击阅读：中医药条例征求意见：“任何形式诋毁、污蔑中医药”要追究治安刑事责任
）

夏天到了，随着阳光紫外线的增强，防晒成为日常的工作。先说一下，今年我们也没有防晒霜的团购，不过关于防晒的科普话题，还是要照常聊的。比如今天和大家说的话题，防晒霜SPF值和PA值。

在我们日常购买的防晒霜产品中，基本都会标有SPF值：15 ， 20 ， 30还有50的。此外还有一部分产品上面会标记一个PA值，也就是PA后面跟几个加号。那它们代表什么呢？

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SPF和PA

SPF的意思是防晒指数“ Sun Protection Factor” ，是全球范围内通用的用来标明防晒霜防晒能力的一个指数。它是用来表示防晒霜对于紫外线中UVB的防护能力。

能通过大气层到达地球表面的紫外线分为UVA和UVB 。其中UVB对人体的伤害能力较强，是可能导致皮肤癌的重要“杀手” 。隔离或者吸收到达皮肤的UVB ，是防晒产品最重要的工作，因此SPF就成为防晒霜的核心指标。

SPF的计算方式是，用机器产生的UVB紫外线照射人体，测量不使用防晒霜，以及使用某种防晒霜之后，人体被晒出红斑的时间分别是多少。然后看看使用防晒霜之后，晒出红斑的时间是不使用的多少倍， SPF就是多少。

比如不用防晒霜的时候， 20分钟晒出红斑；使用之后， 300分钟晒出红斑，那SPF就等于300/20 ，也就是说，这是一个SPF15的防晒霜。

目前全球的防晒霜都使用SPF值作为标准的防晒能力标注。但SPF有一个问题：它是用UVB测试的，不管UVA 。

UVB是紫外线中杀伤力较强的部分，防晒霜必须防UVB才有意义。但UVA也会对人体造成一些影响，也可能会晒伤皮肤，或者让人变黑。不同防晒霜使用的防晒有效成分不同，有些可以防UVA ，有些不可以。因此，如果不想美黑的话，一般除了看SPF值之外，还要选择有“广谱防晒/Broad Spectrum”的防晒霜，保证同时防护UVA和UVB 。

一般来说，可以用UVB防护能力高低作为UVA防护能力的参考，所以不单独说明UVA的指数是可以的。尤其是这几十年欧美年轻白人天天惦记着变黑，这个事情更没有太多人在意了。

但另外一个化妆品大国的民众可不这么想，那就是日本。对于日本消费者来说，化妆品刺激不刺激不重要，防晒对抗皮肤癌也不那么刺激购买欲。肤色好看不好看，这个才最重要。因此在日本市场，对UVA的防护能力的看重度，并不低于UVB ，这就不是一个“广谱防晒”就能满足的了。