小桑果大健康|你所忽略的夏日健康指南( 二 )
《中华人民共和国药典》中记：桑椹“补血滋阴 ， 生津润燥 。 用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘 。 ”
桑椹中的脂肪酸等物质能够促进人体的消化 ， 对于一些口味不佳、食欲不好的人来说 ， 吃桑椹可以促进消化、开胃 。 而且吃桑椹可以促进血红细胞的生长 ， 防止白细胞的减少 ， 常吃桑椹可以缓解眼睛干涩 ， 改善皮肤血液供应 。
本文插图
今年的夏日健康—让我们吃出来、喝出来 。
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