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潜意识|暗示的力量——从意识到潜意识( 二 )


假定你在上船时见到一位看起来很胆怯的乘客 ， 然后你就上去向他说：“你看起来气色不好 ， 脸色发白 ， 我担心你可能要晕船 ， 让我来帮你去客舱 。 ”这位乘客听到你所讲的话 ， 使他原本的担心更加重了；一想到晕船就是他脸色发白 ， 他就不得不接受你的帮助了 。 这就是消极的暗示起到了作用 。
但是 ， 如果你见到一个健壮的船员也走上前去对他说：“噢 ， 亲爱的兄弟 ， 你看上去一定病得不轻 ， 难道你不觉得吗?我看你肯定会晕船的 。 ”他要么笑你在开玩笑 ， 要么会显得有点生气 。 你的暗示在他身上没起作用 ， 因为在他心里 ， 他具有对晕船的免疫力 ， 这种免疫力会使他非常自信 ， 毫无担忧 。
不同的人对相同的暗示会产生不同的反应 ， 因为他们潜意识中的意志和信仰不同 ， 字典中对暗示或建议一词的解释是：劝服人心 ， 去采取行动 。 但建议不能违背人的意愿 ， 强加于人 。
换句话说 ， 你的意识有权拒绝或接受任何建议或暗示 。
在这个例子中 ， 船员不怕晕船 ， 他对晕船有免疫力 ， 消极的暗示无法引发他对晕船的恐惧 。 我们每个人心中都存在着各种恐惧和担忧、不同的信仰、各种想法或假设 ， 它们支配着我们的生活 。 如果一个人的内心怕晕船 ， 那么你的建议会起作用 。 因此 ， 只有当暗示被内心接受时才起作用 。 这就说明潜意识的动力会受到一定程度的限制 。
一个男子两年多来一直在向自己的潜意识暗示：“如果我女儿的病能治好 ， 我宁愿失去我的右臂 。 ”他的女儿患了一种关节炎和一种皮肤病 ， 生活不能自理 。 长期的医药治疗不起作用 。 他非常希望女儿能够康复 ， 所以他不断地为女儿默祷 。
有一天他开车外出出了车祸 ， 右臂真的掉了 ， 而那天后 ， 他女儿的关节炎和皮肤病真的慢慢就好了 。
——上帝说：你的愿望就是我的命令（电影《阿拉丁神灯》）
赫伯特帕金在他的手册中描述了一个自我暗示的例子：一个纽约人到芝加哥去 ， 看看手表 ， 他告诉他的芝加哥朋友已经12点了 。 这个朋友马上说他肚子饿了 ， 要去吃午饭 。 其实这位芝加哥朋友根本没有意识到纽约同芝加哥时差1小时 ， 纽约朋友的手表比他的要快l小时 。
自我暗示可以用来消除恐慌和消极的心态 。 有一位年轻的歌手被邀请去试唱 ， 她一直期待着这次面试 。 由于前几次她心里一直担心失败 ， 所以在试听时不能充分发挥 。
这个女歌手嗓音很好 ， 但她常对自己说：“我唱的他们不一定喜欢吧？我就试试看 ， 但我还是担忧 。 ”她的潜意识接受了这些消极的暗示 ， 并在适当的时候做出了反应 。 这些偶然的或无意识的消极暗示被感情化和主观化了 。
后来她将自己关在屋内 ， 坐在沙发上 ， 让身体完全放松 ， 闭上眼睛 ， 让心情静下来 。 因为身体的迟钝对潜意识的顺从和接受暗示是有益的 。
她静静地默祷：“我其实唱的很优美 ， 我会很沉着 ， 很自信 。 ”她带着表情慢慢地重复多次 。 晚上睡觉前也重复这样的默祷 。 如是一天三次 ， 一周后 ， 她信心十足地参加试唱 ， 结果唱得很成功 。
——几乎所有的成功者都是源于强烈的积极的自我暗示 ， 他/她们是在诱导自己的潜能暴发 。
一位女性 ， 她经常对自己唠叨：“我的记性不好 。 ”在她听了我的课以后 ， 就开始一天几次用积极的方式向自己暗示：“我的记忆力从今天开始逐步改善 ， 我总可以记住我需要知道的事 ， 不管何时何地 ， 我脑中的接收的印象越来越清楚和具体 ， 我很轻松地就记住了 ， 并且很自然 。 我要想回忆什么 ， 马上就想来起了 。 真的 ， 每天的记忆力都大大增强 ， 很快我就同往日一样记忆力那么好了 。 ”三个星期后 ， 她的记忆力恢复了正常 。
许多男人都常常抱怨自己的脾气不好 ， 易怒 。 采用了以下自我暗示后(一天3-4次 ， 早、中、晚及睡前) ， 效果都非常好 。


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