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潜意识|暗示的力量——从意识到潜意识( 四 )


——如何使用自我暗示创造属于自己的人生？
按照心理学和相关学科的分类 ， 我们把暗示和自我暗示分为三个层次：
第一个层次：日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示 。
当十个人都非常真实地重复一句话“你有病 ， 不正常 ， 很厉害 ， 需要去检查” 。 结果会是什么呢?你真的得自己已经有病 。 然后 ， 真的去医院检查了 ， 而且很可能就检查出疾病 。
语言不仅对他人有暗示作用 ， 还有自我暗示的作用 。 一个人如果故意对他人说心情不好 ， 他见一个人就说“我心情不好 ， 别碰我” ， 说得多了 ， 他真的就心情不好了 ， 这种情况是经常发生的 。
语言有着暗示和自我暗示的力量 。 当我们讲自信积极时 ， 要在前面加一个“我”字 ， “我勇敢 ， 我成功” ， 这就是语言上的自我暗示 。
第二个层次：动作语言、表情语言的暗示和自我暗示 。
人们交流不光通过语言 ， 还通过我们的形体动作和表情 。 动作和表情也是语言 ， 叫做动作语言和表情语言 。
如果我对你挥拳头 ， 这个动作表明威胁 。 如果我对你鼓掌 ， 表明对你欢迎和鼓励 。 如果你在台上演唱 ， 大家不断地鼓掌 ， 这是大家给你肯定赞扬的暗示 ， 这会使你信心倍增 。
这些表情动作都是语言 ， 叫肢体语言 ， 表情语言 。 动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用 。 微笑的表情给我们带来好的心情 。 让我们每天多一点微笑 ， 那么你每天就会快乐一点 。 因为 ， 微笑是一个良好的暗示 。
第三个层次：环境语言的暗示和自我暗示 。
我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中 。 展开来看 ， 我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们 。
当我们见到大海 ， 我们受到大海的暗示 ， 心胸不由得开阔；我们见到高山 ， 受到高山的暗示 ， 不由得感到庄严而宁静 。
环境暗示是不可抗拒的 ， 不仅在自然环境中是这样 ， 在社会环境中 ， 社会文化同样对我们有暗示作用 。 当你在黄土高原上生活 ， 你的心态也是跟黄土高原一个调子 。
我们在这个世界中生活 ， 大自然和社会文化融为一体 ， 于是 ， 我们不可避免地要受到自然环境和文化传统的暗示 。 暗示无所不在 。 “暗示”就像人类的影子 ， 只要有思维存在的地方 ， 就会有暗示的存在 。
——心理暗示在亲子教育中的作用
生活中父母经常会和孩子说“你真笨”或”你真棒“ ， 两种不同的声音传达不同的信号 ， 那我们会从孩子那里得到什么呢？
“你真笨 ， 你看看 ， 这么简单的题你都做不出来!你啊 ， 我看是稀泥糊不上墙 ， 真是没指望了 。 ”
“孩子 ， 妈妈相信你 ， 相信你努力后会取得好成绩 ， 相信你能成为最好的自己 。 ”
这是两种截然不同的声音 ， 前一句是我们听到最多、说得最多、也最刺耳的声音 ， 但由于经常会听到 ， 经常会说到 ， 所以也就习以为常 ， 也就不觉得有什么不对了 。 然而 ， 家长们是否会想到 ， 久而久之 ， 我们传给孩子的是一种什么样的信号呢?我们又向孩子暗示了什么呢?我们的孩子是否从母亲那里得到了这样的定论：“我不行 ， 我很笨 ， 我就这样了 。 ”于是 ， 破罐子破摔 ， 以歪就歪;你说我坏 ， 我就坏得“吐血”；你说我笨 ， 我就笨得不识东西南北 。 这并不是危言耸听 ， 生活中有太多太多这样的例子 。
其实 ， 孩子是否能够成才 ， 与从小所得到的暗示 ， 尤其是来自他最信赖、最权威人的暗示是分不开的 。
有这样一个小故事 ， 美国两位心理学家公开宣称：他们发明了一种绝对正确的智能测验方式 。 为了证实他们的研究成果 ， 他们两人选择了一所小学的一个班级 ， 帮全班所有的小学生做了一次测验 ， 并于隔日批改试卷后 ， 公布了该校5位天才儿童的姓名 。
20年之后 ， 追踪研究的专家发现 ， 这5名天才儿童都有极为卓越的成就 。 这项发现引起教育界的重视 ， 他们请求两位心理学家公布当年测验的试卷 ， 弄清其中的奥秘 。 两位已是满头白发的心理学家 ， 在众人面前取出一只布满尘埃的箱子 ， 打开后告诉在场所有的专家及采访人员：“当年的试卷就在这里 ， 我们完全没有批改 ， 只不过是随机抽出了5份试卷 ， 将名字公布 。 不是我们的测验准确 ， 而是这5个孩子得到一个暗示：他们都是天才儿童 ， 只要努力他们就会成功 。


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