消化不良|家长们注意啦！儿童消化不良这样做好预防很重要
宝宝的肠胃功能不健全 ， 如果处于消化不良的情况下还胡乱用药 ， 引起的后果是非常严重的 。 消化不良是消化系统最常见的症状 ， 主要表现为集中在上腹部正中或其周围区域的疼痛或不适感 。 虽然消化不良的临床症状十分相似 ， 但由于引起消化不良的病因不同 ， 因此 ， 药物治疗方案也不相同 ， 必须区别对待 ， 合理使用药物 ， 才能取得良好的治疗效果 。
另外 ， 提醒妈妈在宝宝饮食上一定要循序渐进 ， 遵循由一种到多种 ， 由细到粗 ， 由少到多的原则 ， 以孩子的消化功能能够耐受为度 。
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【消化不良|家长们注意啦！儿童消化不良这样做好预防很重要】
那么 ， 儿童消化不良忌食用什么？
1、忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精 ， 粘性较强 ， 膨胀性小 ， 不容易消化 。 消化不良者长期食用糯米 ， 将会加重病情 。
2、忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化 ， 食后会加重病情 ， 应忌食 。
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3、忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制 ， 以免影响胃的运化 ， 而加重症状 。
4、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质 ， 若摄入过多 ， 会使大便呈碱性 ， 干燥而量少 ， 难以排出 ， 所以应减少食用 。
那么 ， 如何预防宝宝消化不良？
1、树立正确的饮食行为观念 。
吃饭是一种饮食行为 ， 家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导 ， 让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为 。
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2、定时定量 ， 少吃零食 。
养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要 。 家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了 。 这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识 ， 当热气腾腾的饭菜放在桌上时 ， 他就会意识到“吃饭的时间到了” 。 其次 ， 不要让孩子养成吃零食的坏习惯 。
3、专心吃饭 ， 培养孩子对吃饭的兴趣 。
吃饭需要专心 ， 父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯 。 如果孩子不喜欢吃饭 ， 父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣 。 在吃饭时可让幼儿自己参与 ， 捧饭碗、拿小勺 ， 挑选自己爱吃的食物 ， 这样孩子既学会了吃饭 ， 又培养了对吃饭的兴趣 。 营造吃饭的愉快氛围 。
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