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牙周炎|你洗牙吗？洗牙到底好不好？洗牙的这些说法是谣言( 二 )


牙周炎|你洗牙吗？洗牙到底好不好？洗牙的这些说法是谣言
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谣言5：洗牙=美白牙齿
真相：洗牙不能等同于美白牙齿 。
洗牙和美白牙齿是两个不同的概念 。 牙齿的色素沉着分两种 ， 内源性的和外源性的色素沉积 。 外源性的是指附着在牙面上的色素 ， 通过洗牙可以清除 ， 使牙齿变白（其实是露出本色） 。 内源性是指沉积于牙体内部深层的色素 ， 洗牙无法清除 ， 可以通过牙齿美白治疗 。
谣言6：认真刷牙就不用洗牙
真相：在保证每日认真刷牙 ， 辅助用牙线、牙缝刷等维持良好口腔卫生的基础上 ， 也需要定期进行专业的洗牙 。
有人问 ， 天天认真刷牙 ， 还需要洗牙吗？需要 。 因为即使您刷牙方法正确 ， 辅助使用牙线等 ， 自己也只能清除60%～70%的牙菌斑 ， 牙面转角、牙缝等边角位置往往清洁效率低下遗留牙菌斑 ， 日积月累形成牙结石 ， 所以需要定期洗牙 。 其次 ， 开始阶段黏附的牙菌斑及软垢是可以通过刷牙清除的 ， 一旦形成牙石 ， 只能由医生借助专业工具为您的牙齿进行彻底的大扫除 。 这就好比 ， 我们每天都会收拾家里的卫生 ， 但每年总需要几次大扫除 。 第三次全国流行病学调查资料显示 ， 我国90%左右的成人有牙石 ， 定期洗牙非常有必要 。
谣言7：洗牙越勤越好
真相：洗牙频率因人而异 。
关于洗牙的频率 ， 有人说两三年洗一次牙 ， 有人说两三个月洗一次牙比较好 。 洗牙应该多长时间洗一次比较合适呢？洗牙的频率因人而异 ， 牙周健康的人且能维持良好口腔卫生的基础 ， 可以每隔半年到一年洗牙一次 。 洗牙既是牙周健康者的预防措施 ， 也是牙周病患者的治疗手段 。 对于牙周病患者 ， 要根据病情及患者的口腔卫生情况来具体确定 。 牙周炎症较重且口腔卫生维护较差的患者需要2个月～3个月进行一次洗牙 ， 病情较轻且口腔卫生维护较好的患者可以每隔半年到一年进行一次洗牙 。
谣言8：洗牙弊大于利
真相：定期洗牙不仅利于口腔健康 ， 还有利于预防和治疗全身系统性疾病 。
一个正常人口腔中的细菌总类达上千种 ， 总数几十亿；如果已患牙周病 ， 牙周袋内还有更多有害的细菌 。 菌斑牙石引起炎症反应 ， 牙龈红肿出血 ， 存在口腔中的细菌便可乘虚而入 ， 进入血液循环影响全身健康 。 目前 ， 已有大量研究在心血管疾病、阿尔兹海默病（俗称老年痴呆）、口腔癌等患者的病灶中检出口腔细菌 ， 也有大量研究指出牙周病是某些疾病如呼吸系统疾病、妊娠并发症、糖尿病等的危险因素 。 因此 ， 通过洗牙清除菌斑牙石 ， 预防和治疗牙周病 ， 有利于预防和治疗某些全身疾病 。
洗牙除了是口腔预防保健的重要部分 ， 也是牙周病治疗程序中重要的一环 。 几乎所有的成年人都有或轻或重的牙周炎症 。 牙周炎早期的自觉症状不像牙疼那样“疼起来要命” ， 所以很容易被人们忽视 ， 以至于很多人都是在牙周炎晚期 ， 出现了牙齿松动移位 ， 影响进食才来就诊 ， 贻误了治疗时机 ， 导致一些重度牙周炎患牙不得不被拔除 ， 故牙周炎也被称为牙齿的隐形杀手 。
因此 ， 一旦出现刷牙出血、咬苹果或者馒头时有血印、牙龈红肿、口腔有异味等问题时 ， 应及早就诊进行洗牙等一系列牙周治疗 。 大量的研究表明 ， 牙周炎是可以通过有效控制菌斑牙石而预防的 ， 建议定期到医院进行口腔检查 ， 进行预防性洗牙 。
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