医路向前巍子|24岁小伙吃完烧烤进ICU，肚子鼓得像篮球，这种习惯你有吗？( 二 )
胰腺炎的诱因有很多 ， 其中最主要的原因有大量饮酒、暴饮暴食、爱吃油腻食物、胆道结石等 。
这回 ， 看着从自己身体里置换出的“白花花”的血浆 ， 阿宁表示 ， 通过这次“血”的教训 ， 以后一定要健康饮食 ， 多锻炼身体 ， 还自己一个健康有活力的样子 。
近年来 ， 伴随着人们生活水平的不断提高和膳食结构的改变 ， 大鱼大肉 ， 饮食变得“油腻”的人们不在少数 ， 油炸高脂高热量的食品也不断涌现 ， 患有肥胖和高脂血症的人群也越来越多 ， 高脂血症导致急性胰腺炎的病例也在逐渐增多 。
为了自身的健康 ， 要远离油腻 ， 多吃蔬菜和水果 ， 以保证膳食均衡 。 饮食均衡就像建房子 ， 有了沙子、泥土跟水泥、钢筋一起建房子才会牢固 ， 如果单单只有其中一样或者两样 ， 房子都是不稳固的 。 而膳食均衡也是一样的道理 ， 鱼肉蔬菜都要吃 ， 但要注意合理搭配 。
饮食均衡的同时 ， 调整生活方式也很重要 。 简言之 ， 要管住自己的嘴、迈开自己的腿 。 平日里要多注意锻炼身体 ， 从而提高自己的生活和生命质量 ， 让自己变得更加精神 ， 朝气蓬勃 。 （文章来源：都市快报）
请把医生的提醒转发给所有人看到
推荐阅读
- 情感资讯台|24岁女子被妈妈贴上剩女标签，女子喊话：妈妈别再催婚了
- 第一大视野|她从小家境贫寒，却给哥哥买房娶妻，24岁成体操女神，变自信
- 飞鱼心语|人生有三把钥匙：别强求、放开手、向前走
- 情感资讯台|离婚后，前夫竟上门向前妻索要20万，前妻霸气回复，干得好
- |24岁男子肚子大如西瓜，原是胰腺长了超大的囊肿
- 四川名医|24岁女孩变胖变丑，生育还可能被影响！痤疮、长痘、姨妈不规律要注意了
- 迷雾|下半年，真爱挥散迷雾，大步向前，爱情不再迷茫的4大生肖！
- 雨渡养生|痛心！未重视身体异常，24岁吃货女主播突发腹痛倒地，查出宫颈癌
- 拳坛|24岁拳坛新秀因车祸去世
- 财哥说素食|人生，一切都在向前！（好文）