全能辣妈plus|3件事要向婆婆讲清楚，坐月子期间( 二 )
3.月子期间 ， 不是每顿饭都要大补
月子期间 ， 总有一些人为了母乳的分泌 ， 顿顿大补 ， 什么鸽子汤 ， 老母鸡汤 ， 排骨汤 ， 猪蹄汤等等 ， 简直是每分每秒都在喝汤 ， 让人喝到吐的节奏 ， 这种做法也是十分错误的 。
坐月子也要注意营养均衡 ， 尤其是注意饮食清淡 ， 千万不要顿顿大补 ， 否则母体营养过剩 ， 容易身材变形 ， 母乳由于太过油腻 ， 宝宝容易出现不消化而拉肚子的情况 。 所以 ， 产妇饮食过于大补 ， 无论是对于孩子还是对于母体本身 ， 都是不利的 。
【辣妈语录】：坐月子本身没有错 ， 生完孩子之后 ， 女性的确是元气大伤 ， 需要好好的调理一下 。 但是 ， 在月子期间 ， 我们也要正确的辨别哪些是可以遵循的 ， 哪些是必须摒弃的 。 千万不要盲目地照搬遵循 ， 让自己的身体更虚弱 ， 得不偿失 。
尤其是以上几点传统的月子观 ， 希望宝妈们不要盲目遵守 ， 如果婆婆较为保守 ， 宝妈可以提前和婆婆协商好坐月子的注意事项 ， 让婆婆了解科学坐月子的方式 ， 正确的去调理身体 。
只有提前做好准备工作 ， 在生完孩子之后 ， 产妇才能够得到充分的休息和调养 ， 家人相处起来也会更轻松 。
【本期话题】
【全能辣妈plus|3件事要向婆婆讲清楚，坐月子期间】宝妈们 ， 你都听说过哪些坐月子的陋习呢？如果你和婆婆关于坐月子产生了分歧 ， 你又会如何化解矛盾呢？欢迎下方评论留言分享你的经验 。
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