大脑6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！( 三 )
不仅如此，发呆时人脑意识活动减弱，自己暂时处于一种舒缓的状态，能很好地调剂精神状态，缓解压力、紧张等情绪，也有利于脑部健康 。没事的时候，可以发呆5分钟，让大脑“休息”一下 。
来源：BTV我是大医生
【大脑6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！】 北京联盟_本文原题是：《6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！“补脑第一菜”家家都有，每天吃一点，让大脑反应更快》
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