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营养健康学|化痰利器，把肺到喉咙里的痰搜刮干净，快来看看是什么宝贝( 二 )


我们体内有些痰啊 ， 是很硬很硬的 ， 你用一般的化痰药是攻不进去的 ， 必须得配有陈皮这样的钻机 ， 才能攻的进去 。

营养健康学|化痰利器，把肺到喉咙里的痰搜刮干净，快来看看是什么宝贝
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我们看很多化痰的方子里 ， 都是有陈皮的 。 比如化痰最常用的方二陈汤 ， 里面化痰的组合就是半夏配陈皮 。 必须得配上这陈皮之后 ， 这半夏的化痰功效才得到最大发挥 。
体内痰湿重 ， 平素痰多的人 ， 不想喝中药的话 ， 最简单的养生方式就是用陈皮泡水喝 。 每天坚持喝 ， 喝上半个月体内的痰湿就会改善很多 。
第三 ， 陈皮还能燥湿 ， 体内湿气重的人 ， 也要多喝陈皮水 。
咱们很多朋友想要祛湿 ， 天天喝红豆薏米茶 ， 祛湿效果怎样呢？喝过的朋友都清楚 ， 真不怎么样 。

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为啥呢？ 因为这赤小豆和薏米的利水的药 ， 喝了之后尿会多点 ， 但是体内的湿气不是尿 ， 湿气重不是靠多排尿就能解决的 。
要我说啊 ， 喝红豆薏米茶 ， 还不如喝点陈皮水 。
第一 ， 红豆薏米是寒的 ， 陈皮是温的 ， 再怎么着不能天天吃寒的 ， 把自己吃成一个胃寒的人 ， 这样得不偿失的 。
第二 ， 红豆薏米是在利尿 ， 短期内有效 。 陈皮是一个调中的 ， 能理气能化痰还兼顾化湿 ， 就算祛不了体内的湿气 ， 但可以帮你把中焦打通 。
第三 ， 陈皮对中焦脾胃都有好处 ， 行气能帮助胃气顺降 ， 化痰湿能健脾 。
体内湿气重 ， 舌苔白腻 ， 舌头有齿痕 ， 大便沾马桶的人 ， 建议多喝点陈皮水 。

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但是 ， 如果舌苔黄腻的人 ， 就不适合喝陈皮水啦 。 因为舌头黄腻说体内有热 ， 而陈皮是温的 ， 会加重体内的热 。
陈皮 ， 最擅长的就是这些了 。 其实啊 ， 橘子树上全身都是宝 。 我们只吃橘子的肉 ， 好东西都被我们扔掉了 。
橘子树的上的叶子 ， 叫做橘叶 ， 也是一味中药 。 用来做什么呢？ 用来治疗乳房硬块 ， 乳腺增生 ， 乳腺结节等病症 。
橘子皮和果肉中间的那一层白色的络 ， 叫做橘络 ， 也是一味中药 ， 用来治什么病呢？ 可以用来疏通经络 ， 还可以行气化痰 。
橘子果肉里面的核 ， 叫做橘核 ， 也是一味中药 ， 用来治什么病呢？ 用来治疝气 ， 治睾丸疼痛 。

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橘子还没有成熟时的橘皮 ， 晒干了之后就是青皮 ， 青皮有什么作用呢？ 能疏肝破气 ， 行气的力量很猛 ， 可以散结 。 乳房肿痛 ， 乳房结块 ， 还有西医讲的子宫肌瘤属于气滞类型的都可以用到青皮 。
乳腺增生 ， 结节这一类病症 ， 老刘曾经给大家分享过一个通用方：橘络5g ， 橘叶8g ， 橘核8g（打碎） 。 很多朋友用过 ， 反馈效果都非常好 。
用法：用上面三味药的量 ， 用养生壶煮水代茶饮就可以了 。
陈皮不适宜人群：阴虚有热 ， 舌苔黄腻的人不适合服用 。
文章内容仅供临床思路参考 ， 非中医专业人员请勿试药
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