担心“寒从脚起”？究竟要不要给孩子光脚？家长都学学！( 二 )
光脚不仅不会让宝宝生病 ， 还有着不少好处哦~
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光脚 ， 促进宝宝的触觉发育
在日本有这样一门课程 ， 小朋友们在老师的带领下 ， 光着脚绕操场或沿着走廊进行慢跑活动 ， 这就是“赤足教育” 。
在欧洲 ， 也有不少赤足感官公园 ， 不少家长带着娃前去游玩 ， 一起踩在凹凸不平的鹅卵石上 ， 一起漫步在软软的碧草上 ， 体验光脚的感觉 。
在我国也开设了不少赤足教程 。
为什么光脚这么受欢迎呢？
这是因为光脚对宝宝的身体健康确实有促进作用哦！尤其能够刺激触觉神经发育 。
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宝宝的脚丫上分布着众多的神经末梢 ， 光脚时地面的触感就会给脚部丰富的刺激感受 ， 促进触觉神经的发育 。
而宝宝也会将这种感受反馈给大脑 ， 从而将两者联系起来 ， 反应更加敏捷 。
所以 ， 蛋蛋妈也鼓励大家给宝宝开展触觉训练 。
可以在家里的地板上 ， 也可以在沙滩、草地、鹅卵石上（前提是安全）！
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光脚 ， 让宝宝学步效率更高
对于初学步的宝宝而言 ， 光脚可以更好地感知地面的高低起伏 ， 并根据内耳处的前庭系统反馈到大脑 ， 及时调整步伐 。
除此之外 ， 光脚走路也可以让宝宝控制好足部力量 ， 提高抓地能力 ， 从而促进足弓发育 ， 更好地学会走路 。
宝宝的脚丫就像感知地面的第二双眼睛 ， 如果我们平时总是给宝宝穿上厚厚一层袜子 ， 就相当于遮住了宝宝的“眼睛” 。
ta自然也没法接收到地面的刺激与反馈了 ， 不得已只能低头走路 。
长此以往 ， 不仅容易滑倒 ， 而且还有可能养成低头走路的“坏习惯”！
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所以对于学步期的宝宝来说 ， 让宝宝光脚的效率也许会更高一些哦~
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光脚 ， 增强宝宝的身体素质
据《健康博览》中一篇研究日本赤足教育的论文表明：
推行幼儿赤足行走一段时间后 ， 80％以上的幼儿体质增强了 ， 他们患病的少了 ， 身高和体重的增长 ， 也较原来明显 。
这说明 ， 光脚确实对宝宝的身体健康起到了一定的促进作用 。
当宝贝光着脚丫时 ， 脚上丰富的神经末梢感受器受到了刺激 ， 中枢神经接收到这种刺激就会调节内脏器官功能、促进血液循环、加强新陈代谢 。
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