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口腔卫生|软垢、牙结石、口臭？学会这4点，正确维护口腔卫生，预防口腔疾病！( 二 )


世界卫生组织的“口腔健康的标准”定义是：牙齿清洁 ， 无龋洞、无痛感 ， 牙龈色泽正常 ， 无出血现象 。
口腔内长期的食物滞留、食物嵌塞 ， 使得细菌在口腔内大量繁殖 ， 使得我们容易患龋病、牙周病 ， 导致牙齿上出现龋洞、牙龈红肿、牙龈出血 ， 长期以往疾病进展 ， 会出现牙痛、牙齿松动等明显症状 ， 等到这时才就医 ， 治疗效果往往也会大打折扣 。
因此 ， 口腔卫生维护是口腔保健最重要的一个环节 ， 我们常说的“预防大于治疗” ， 就是这个道理 。
四、口腔健康与全身健康之间有怎样的重要联系？
口腔是消化道的起始部分 ， 也与呼吸道直接相通 ， 与全身健康的关系密切相关 ， 总体来说 ， 口腔健康与全身健康的关系包括以下两个方面 。
1、口腔健康对全身健康的影响
口腔健康是口腔功能的重要保障 ， 若口腔功能不良 ， 则会影响进食 ， 进而导致全身营养不良 ， 抵抗力下降 。
目前的科学研究表明 ， 口腔疾病与心血管疾病（冠心病、脑卒中、细菌性心内膜炎）、糖尿病、呼吸道感染、骨质疏松症全身等密切相关 ， 特别是牙周炎与糖尿病之间互相影响 ， 互为促进因素 ， 已经得到了大量科学研究的证实 。
因此 ， 做好口腔维护 ， 预防口腔疾病 ， 同时也有助于预防全身疾病 。
【口腔卫生|软垢、牙结石、口臭？学会这4点，正确维护口腔卫生，预防口腔疾病！】
口腔卫生|软垢、牙结石、口臭？学会这4点，正确维护口腔卫生，预防口腔疾病！
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2、全身健康对口腔健康的影响
女性在青春期和妊娠期 ， 容易出现牙龈炎症和牙周疾病 ， 这是因为女性在特殊生理时期体内激素水平较高 ， 对细菌极敏感 。
举例来说 ， 如果未怀孕 ， 连续两天忘记刷牙 ， 这对口腔并没有很大影响 ， 但是如果正处于妊娠期 ， 又连续两天忘记刷牙 ， 细菌就会在牙周组织生长繁殖 ， 牙龈就会肿胀疼痛 。
怀孕期间患牙周疾病可能祸及胎儿 ， 口腔内细菌可随血运通过胎盘对胎儿造成不良影响 。
研究显示患有牙周疾病的孕妇生下早产低体重儿的机会 ， 比口腔健康状况良好的孕妇高出 7 倍之多 。
因此 ， 孕前做好口腔疾病的防治 ， 对于孕妇和胎儿健康都是至关重要的 。
此外 ， 上面提到的牙周病与糖尿病互相影响 ， 医学研究显示 ， 糖尿病患者更容易受到牙周病的滋扰 ， 他们的牙周组织更容易受到感染的侵袭 。
糖尿病患者牙周炎的发生率是健康人群的 2~3 倍 。
因此 ， 全身健康也是预防口腔疾病的重要保证 。
本文由北京大学口腔医院宫镇江医生撰写
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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