健康干货桶|食物也有“温度”吗？( 二 )
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水果：夏天的多是寒性
水果的性味可以粗略地分为寒凉、温热和平和这三类 。
寒凉类的水果
在夏天非常普遍 ， 如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等 。 这类水果可以用“寒气迫人”来形容其个性 。
温热类的水果
如荔枝、榴莲、芒果、菠萝等 ， 用“热情似火”形容这类水果的性味最为贴切 。
性味平和的水果
味甘性平、不寒不热 ， 像水蜜桃、苹果、葡萄等就属于这类“性格温柔平顺”的水果 ， 无论体质寒热的人群都可以适量进食 。
【健康干货桶|食物也有“温度”吗？】妈妈们可以根据食物的”酸甜苦辣咸 ， 寒热温凉平“給宝宝选择适宜的食物 。
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