妙手养生堂|夏天这5种水果熟透了，孩子老人爱吃，建议囤2斤，甜津津的又解渴( 二 )
“百益果王”即使有百益而无一害的果之珍品 。 除了绝佳口感 ， 红心木瓜还含有大量的胡萝卜素、维生素B、C、E ， 这些营养成分很容易被皮肤吸收 ， 常吃木瓜、喝木瓜养颜汤 ， 抗氧化抗衰老 ， 美容养颜 。
椰枣
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众所周知 ， 提起水果 ， 相信大部分的朋友都会联想到水嫩多汁 ， 酸甜爽口的样子！对吧！但有这么一种水果 ， 它却反其道而行之 ， 成熟之后是干巴巴的样子！它就是椰枣！椰枣属于热带水果 ， 原产于伊拉克 ， 由于它营养丰富 ， 还被誉为“沙漠面包”！
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椰枣不同于一般的水果 ， 它没有多汁的口感 ， 但椰枣在吃的时候 ， 只要轻轻一掰 ， 就能枣肉与枣核自然分离 ， 而且入口后软糯香甜 ， 给人感觉就像是在吃蜂蜜似的！其次 ， 营养的营养极为丰富 ， 而且这个时节吃非常不错！关键是椰枣营养极高 ， 美味的同时 ， 价格还不贵！
荔枝王
6月除了卖的比较火热的妃子笑 ， 再者就是很多人不知道的荔枝王 ， 荔枝王之所以有这个名字 ， 是因为它大如鸡蛋 ， 与妃子笑相比 ， 它的的外壳是红色的 ， 果肉会更多 ， 核却十分小 。
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海南的荔枝王是长在火山岩上的 ， 由于地壳运动当地产生了火山喷发 ， 后来就形成现在的火山村 ， 种植着有名的荔枝王 。 火山岩富含矿物质中的“硒”元素 ， “硒”是人体微量元素中的“抗癌之王” 。 荔枝王汲取这样的土壤养份 ， 算得上是物以“硒”为贵！
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每一颗都足有土鸡蛋大小 ， 分量很重 。 用尺子一量 ， 足足5公分 ， 也就是大半个手掌大小 。 形状宛若一颗红心 ， 饱满鲜红 ， 沉甸甸的 ， 让人爱不释手 。
虽然很多人认为荔枝王比妃子笑贵 ， 其实这个价格也是符合自己身价的 ， 肉多核小 ， 还富含“硒”元素 ， 口感甜8度 ， 现在买也是一年四季中最优惠的时候 ， 对自己要舍得 。
山竹
山竹我觉得可以被称为水果界的“哪吒” ， 因为山竹对这个生长环境的要求非常苛刻 ， 山竹一般种植8~10年才会开花结果 ， 所以说山竹这个成长特别不容易 。
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山竹不仅长的独特 ， 气味也很独特！山竹的气味是像花一样的清香 。 闻起来可舒服了 ， 闻着就想一口全吃下去！我流了好多口水 山竹果子也特别奇特 ， 长得像蒜瓣 ， 颜色是乳白的 。 看着就让人想吃！
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山竹中还含有丰富的不饱和脂肪酸成分 ， 这些物质还有保护心血管健康的益处 。 另外 ， 山竹中脂类 ， 还可以给机体提供能量 ， 从而更好地维持机体正常的生理功能 。
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【妙手养生堂|夏天这5种水果熟透了，孩子老人爱吃，建议囤2斤，甜津津的又解渴】许多人买山竹 ， 都会首选泰国山竹 ， 泰国山竹具有“果中皇后”的美称 ， 成熟度高 ， 甜度大 ， 肉厚多汁 ， 味道美极了 ， 有丰富的营养价值 。
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