老程健康谈|烟民的“福星”找到了，经常吃点它，帮你戒烟还清肺毒( 二 )
4、当你有想吸烟的冲动时 ， 可以借助喝水来帮你缓解这种吸烟欲望 ， 事实证明 ， 当你感到空腹或想吸烟时 ， 就先慢慢地喝上一杯水 ， 可以帮你降低吸烟的欲望 。
总之想戒除烟瘾的方法还很多 ， 只要你能下大决心 ， 用心去实施 ， 够坚持 ， 就一定能戒除烟瘾！
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