好好做医生的胖子|为什么老年女性容易后背疼？后背疼痛、发紧、酸胀，您经历过吗？( 三 )

本文插图
之所以称这些部位为扳机点或者是激痛点，是由于当医生或者是他人按压这些部位的时候，不仅在背部局部会导致疼痛，这些点还会像触动了扳机一样，诱发其影响范围肌肉和筋膜的疼痛，比如在肩胛骨内上缘的最常见的那个点按压以后很多患者会出现整个肩部、颈部、甚至眼眶的疼痛。

本文插图

本文插图
●症状：发生肩背部肌筋膜炎的患者，除了平时会有明显的肩背部的疼痛，还有一个比较令人讨厌的点，那就是在晨起的时候会感觉肩背部像背了一块大石头一样，有些患者会说我背了一个石板，这个症状往往需要在早上活动15~20分钟以上才能慢慢地减轻。很多患者会抱怨整个颈、肩、背部都是酸胀的，而且这种酸很难彻底的缓解，稍微劳累一点就会出现，比如有的时候扛一点东西，第2天就会诱发明显的症状。有的时候用胳膊肘支撑在沙发边上看一两个小时的电视，第2天也会诱发整个肩背部的疼痛。
●诊断：对于这种问题的诊断，我们以前主要还是依靠医生的查体和患者的症状，但是现在我们可以通过专业的肌骨超声来判断肩背部的肌肉和筋膜是否存在结节样的改变，诊断的阳性率还是非常高的。
●治疗：

针灸和手法治疗是缓解肩背部肌膜炎非常有效的一种措施。通过针灸可以帮助患者控制疼痛，而针灸和手法治疗可以让紧张的肌肉和筋膜得到很好的放松。

本文插图

药物治疗：对于疼痛比较明显的朋友，可以考虑口服或者是外用非甾体抗炎镇痛药，帮助自己控制疼痛，但往往背部疼痛的患者范围比较广，外用药虽然能起到一定作用，但是花费相对来讲比较大，口服药如果时间过长还会有可能刺激到胃黏膜，所以建议如果尝试药物治疗的话，最好控制在一周之内。
物理治疗：对于肩背部的筋膜炎，经皮神经电刺激是比较好的一种治疗措施，如果疼痛的范围不是特别大，超声波治疗等也可以起到一定的作用，而本人建议大家采用的一种物理治疗措施叫做冲击波治疗，它对于缓解肩背部筋膜炎症有非常好的疗效，它主要的作用是通过冲击波将有问题的软组织在微观层面上击碎，通过我们自己身体的自我修复能力，重新生长出新的组织来，这样问题也就解决了，有一些肩、背部疼痛的患者，经过冲击波治疗以后会跟谢医生说如释重负。这种治疗5~7天做一次，一般3~4次症状就会得到明显的改善。

本文插图

如果经过物理治疗以及药物治疗仍然不能缓解，就要考虑进行局部的封闭治疗。
通过专用器械自我松解：另外有一些专门用于松解肩背部肌肉筋膜紧张的小的按摩器，只要能自己坚持，对于缓解肩背部的疼痛也是有作用的。

本文插图
●自我康复锻炼：以上的一些治疗措施往往都需要有花费，而且也有可能耽误您宝贵的时间，而如果您想真正的将这种肩背部的筋膜炎控制住，坚持自我康复锻炼，松解紧张的肩背部的肌肉和筋膜是非常好的一个措施，只要养成习惯，每天坚持就会有收货症状就会有减轻，因为谢医生本人也是一个肩背部筋膜炎的患者，如果大家关注谢医生的话，谢医生写了一些相关的文章也介绍了一些自己的经验，个人感觉在平时最有用的还是康复锻炼。