万能的丁时刻|《偶尔也需要强烈的孤独》孤独是当今社会的常态，从社会学心理学告诉你
北京联盟_本文原题：《偶尔也需要强烈的孤独》孤独是当今社会的常态 ， 从社会学心理学告诉你
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《偶尔也需要强烈的孤独》
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听书读书看书 ， 就上时刻会 。 大家好 ， 欢迎来到时刻会
歌词里写道 ， 孤独的人是可耻的 。
在当下这个社会 ， 恐怕没有人会否认这个说法 ， 不管是社交网络还是现实生活 ， 我们乐于也善于把自己打扮成受欢迎的样子 。 为了不被周围抛弃 ， 努力不去错过别人的邀约 ， 试着去融入周围的环境 ， 拼命去迎合同事需求 。 我们害怕 ， 因为自己某个举动变得不合群 ， 不受欢迎 ， 孤独一人 。 我们害怕孤独 ， 害怕寂寞 ， 所以为了逃避 ， 也拼命强迫自己社交 。
不过 知道吗？其实我们偶尔也需要强烈的孤独 。 下面我就分三个部分来说说今天的内容《偶尔也需要强烈的孤独》
第一 ， 正视孤独 ， 告别焦虑！
第二 ， 主动改变 ， 大胆尝试！
第三 ， 找寻生活的意义！
我们先来看第一部分 ， 正视孤独 ， 告别焦虑！
前面我们说 ， 当代社会对孤独有一种天然的抵触情绪 。
关于孤独的描述大多数都是负面的 ， 我们害怕孤独 ， 也极力避免自己落入孤独的困境 。
不过 ， 不管我们在哪是什么身份 ， 或许挥金如土 ， 纸醉金迷的有钱人 ， 或是穷困潦倒 ， 仅仅是活着就已经竭尽全力的社会底层人士 。 我们都总是会在某一个瞬间觉得自己是孤独的 。
对于现在的我们来说 ， 我们将面临着之前几个世纪人类 都不曾遇到的问题 ， 就是随着社会科技和医疗水平的进步 ， 我们活的越来越长了 。 如果一切顺利的话 ， 我们可以活到90岁甚至100岁 。
曾作为社会一员的我们 ， 在退休之后的剩下30年 ， 40年要怎么度过呢？我们能够乐观快乐的活下去吗？
去过日本的朋友会发现 ， 对于日本这种进入老龄化的社会 ， 孤独是一种常态 。
即使我们有自己的兴趣爱好 ， 家人伴侣 ， 我们的孤独也不会消失 。 甚至在当代社会的压力下 ， 这些会加重你的孤独感 。
其实 ， 人类是无可奈何 孤独存在的 ， 只是我们常常因为害怕而逃避 。 不过 ， 就算孤独是无可奈何的存在 ， 我们只要学会承受孤独 ， 习惯孤独 ， 不再害怕逃避孤独 ， 才能更好的和别人互动 ， 不再孤独 。
那么如何能够正确的和孤独相处 ， 就成了重要的问题？
孤独这件事本身并没有错 ， 比如书中提到了一个现象 ， 就是女人化妆这件事 。
英国家杂志的调查表明 ， 女人每天至少会折磨自己的妆容不下9次 ， 有30%的女性甚至直到睡觉前还在想 。 每三位女性就有一位不化妆绝不出门 ， 每10个女性就会有三位 ， 哪怕送孩子上学也要涂点口红 。
这能说明什么？这说明和大多数人想的不同 ， 女人化妆并不是为了取悦男人 ， 而是因为想比其他女人更漂亮 。
如果说每个人都需要在某一段社会关系中扮演一段角色 ， 那梳妆台就是女人的武器 ， 她们可以通过化妆来从容应对需要扮演的角色 。 而当回到家后可以卸掉身上的伪装 ， 来对自己所扮演的角色进行思考 。 这也是随着年龄逐渐增长 ， 女人比男人更健康的原因 。
美国的社会学家 欧文·戈夫曼 就曾把人的自我 ， 比喻成舞台上的演员 ， 人类会根据不同的处境产生多个自我 。 而我们需要舞台后面的空间来反省和比较 舞台上的各个不同的自我 。
所以 ， 孤独对我们来说 ， 更像是一种可以保护隐私的背后空间 ， 让我们能够卸掉社会角色 ， 安静的坐下来思考 。
我们不能享受孤独 ， 其实有很多原因 ， 其中主要的一个是焦虑 。 独自一个人生活会让人感觉和世界脱节 ， 失去了身份认同 ， 也就没办法掌控自己的生活 。
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