不完美妈妈|比自杀更可怕的，是对自杀这件事的误解( 二 )
3、自我否定
——自杀的导火索
“我比很多人都努力 ， 为什么没有别人考得好？”
“为什么别人看上去都比我学得轻松 ， 难道我真的比不上他们？”
人对未知世界天性好奇、爱探索、爱折腾、能够沉浸到自我认可的世界中 ， 但挫败下的青春期孩子 ， 很容易变得敏感、自我怀疑、自我否定、经常达不到标准而自责和内疚 ， 怀疑自己的世界 。
而在面临高考失败这一足够触碰内心“自我否定”按钮的重要事件时 ， 就成为了自杀高风险学生们的点火索之一 ， 导致他们想毁灭内心世界 ， 去死的欲望就可能被点燃 。
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误区1
现代社会压力大 ， 自杀的人越来越多
心理医生
中国的自杀率已经降低
“我们年轻那会儿 ， 生活条件比现在差多了 ， 可是很少听到有人自杀！”
很多人都会有一种感觉 ， 好像近十年来 ， 有关自杀的消息是越来越多了 ， 并把这种现象归结于压力大 ， 人越来越脆弱 。
但其实 ， 中国的自杀率是在持续下降的——
中国顶级自杀预防专家 ， 中国心理卫生协会危机干预专委会主任委员黄悦勤教授曾介绍过 ，
2000年中国以前自杀率较高 ， 10万人中有超过20人自杀 ， 由于国家持续重视 ， 农药买卖监管控制严格 ， 高楼窗户严格开关管理 ， 对大众宣传、健康教育全面普及 ， 以及自杀后的急救措施全面跟上 ， 在2000年 ， 10万人中6个人自杀 ， 在国际上处于中等水平 。
大家之所以觉得自杀的人比以前多了 ， 主要是因为现在接收信息的渠道多了 ， 手机、网络的普及 ， 微信、微博等新媒体的兴起 ， 了解到这类信息就相对比较多 。
误区2
孩子自杀身亡 ， 是父母的“罪过”
心理医生
孩子自杀 ， 不绝对是父母的错或“罪过”
孩子“不明不白”的离开世界 ， 当事家长们几乎都会认为是自己的错 ， 在很多新闻报道中 ， 都会看到对孩子父母的教育方式进行讨论 ， 甚至还有家长悔恨到也选择自杀……
但事实上 ， 自杀的原因非常复杂 ， 父母只是外围的因素 ， 不应该让他们背负如此沉重的心理负担 。
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这张《自杀动力的原因分析》图表中 ， 甚至都没有把父母影响的因素放进去 ， 因为绝大多数父母在孩子出现自杀情况时 ， 基本上都是无知和无辜的 。 就我们心理专家掌握的情况 ， 的确存在某些新闻报道中说的父母逼死孩子的情况 ， 但只是非常少的极端个例 。
重要的事实是：父母的不恰当行为只是其对待孩子众多积极或中性行为中很少很少的一部分 。
不得不承认 ， 很多人看到了“自杀孩子”的父母存在很多很多不恰当的行为 ， 特别是抑郁症患者本人的世界里几乎都是负面的记忆和行为 ， 包括对父母（ps：当抑郁好转时 ， 看世界就会截然不同） ， 因为我们对父母大量的“习以为常”的日常关爱与付出会选择视而不见 ， 听而不闻 。
父母永远是爱孩子的 ， 是孩子成长中最重要的陪伴 ， 也是能够帮助孩子跳出“自杀魔咒”的最重要人 。
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我们要牢记 ， 绝大多数父母都是普通人 ， 很可能也是存在“明显”问题的人 ， 但他们是最爱自己孩子的人 ， 最能为孩子付出的人 。
误区3
自杀的人都有着致命的性格缺陷
心理医生
个性缺陷只是某些自杀行动或自杀身亡者的特征之一 ， 而不是自杀的“元凶”
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