不完美妈妈|比自杀更可怕的，是对自杀这件事的误解( 三 )
在上面自杀原因的分析中 ， 并没有提到性格 ， 但是在自杀事件发生后 ， 一般人都会把自杀者性格上的缺陷作为自杀的“元凶” 。
这种认识是不正确的 ， 性格缺陷只是某些自杀行动或自杀身亡者的特征之一 ， 不能简单把自杀的行为归结到性格内向、性格暴躁等原因上 。 反过来讲 ， 几乎每个人都有性格问题 ， 几乎没有谁的性格经得起心理专家的剖析 。
所以我们坚决反对这种说法：自杀行动者是生活的弱者 ， 有致命的性格缺陷 。
在我们看来 ， 每一个自杀者 ， 尽管无法勇敢地面对未来 ， 却很可能在坚守、执着其内心中的真善美 ， 选择“告别“ ， 很可能只是在混乱的强大冲击力下进行的无奈选择 。 即使有个性缺陷 ， 也并不因此致命 。
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误区4
有自杀行为的人=严重精神病 治疗没多大用
心理医生
有自杀行为的人≠严重精神病 及时干预很重要
在很多人的观念里 ， 把有自杀行为的人和精神病 ， 尤其是严重的精神病患者画上了等号 。
其实根据统计 ， 有60%的自杀死亡者和40%的自杀未遂者罹患严重的精神障碍 ， 对于这部分人来说 ， 药物是很好的治疗手段 。 可是 ， 也有相当大比例的人并未罹患严重的精神障碍 ， 所以他们并非药物能治 ， 但是肯定需要心理干预 。
预防与干预自杀 ， 必须清楚自杀行为的四个状态：
1、自杀意念(出现自杀的想法)：
很模糊的想到了死 ， 活着累 ， 活着没有意义 。
2、自杀计划：
对死有了更多思考 ， 包括时间、地点或者采取的行动方式 。
3、自杀未遂：
采取了可能结束生命的行动 ， 但没有发生死亡 。
4、自杀死亡
根据统计和分析 ， 自杀未遂的人数是自杀死亡的10-20倍 ， 自杀计划者的人数是自杀未遂者的10倍左右 ， 而有自杀意念者又是自杀计划的10倍左右 。
所以出现自杀行为的人当中 ， 前面第一二种状态的人群 ， 有较高的比例还不是精神病患者 ， 他们的自杀风险不容易识别 ， 需要特别细心的观察与倾听 ， 预防才能尽早切入 。
对于第三种状态 ， 自杀未遂者应该成为临床与心理工作关注的重点 ， 不要轻易地放过了心理干预的机会 。
误区5
遇到自杀的人 ， 劝一劝就好了
心理医生
劝一劝不够 ， 至少劝“三”劝
很多人应该都有帮助家人、朋友、同事摆脱负面情绪的经验 ， 但事实上 ， 劝说是讲究方式方法的：
华西心理专家说：
首先要感谢大家都参与到对自杀者进行“劝说”（专业人士认为 ， 听可能比说更重要）的行动当中；
其次不要“劝”一次就结束了 ， 最好能够劝导到心理卫生服务系统中去 。 毕竟心理工作者的“劝说方法”要专业些 ， 比如学校的心理老师、心理咨询师、社会心理服务机构、精神疾病专业机构等；
再其次 ， 即使自杀高风险者已经接受了专业治疗 ， 仍然需要大家不停止关心 ， 需要持续给予支持 。 终极有效的“劝” ， 是将其“劝”到正轨 。
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世界公益宣传画：珍爱生命 ， 拯救边缘的自己
建议大家 ， 不是“劝一劝” ， 而是“劝三劝” 。 发生前“劝” ， 发生中要专业地“劝” ， 发生后还要“劝” 。
“劝” ， 代表了爱 ， 代表了对生命的尊重 。
误区6
看了心理医生吃了药 ， 肯定就不会自杀了
心理医生
再王牌的精神机构和心理专家 ， 都有“自杀干预失败”的案例 ， 但不管怎样都应该积极参与治疗 ， 永不放弃
专业的心理咨询或药物治疗 ， 确实帮助了不少高考自杀风险者度过了危险 ， 但并不是一劳永逸的 ， 也不能因此而放弃治疗 。
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