妍妈的宝宝辅食|教你在家做香菇虾皮芝麻粉,宝宝纯天然补钙调味料,促进食欲
今天给大家分享香菇虾皮芝麻粉的做法 , 非常适合对鲜味有要求的宝宝 , 给宝宝做粥做面条馄饨的时候添加一小勺就能提鲜 , 制作方法非常简单 。 我用的是烤箱, 没有的话可以使用平底锅(不加油)小火慢慢烘炒 , 期间注意要不停的翻动以免炒糊 。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质 。香菇是高蛋白、低脂肪 , 含有多种人体所需的氨基酸、维生素 , 能提高免疫力 , 还能增进食欲 。再加上少许香香的芝麻 , 集合成健康而美味的自制调味料 , 补钙、开胃、提高免疫力!
下面看一下制作方法:
第一步:把香菇 , 虾皮 , 芝麻洗干净 。
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第二步:把香菇切片铺入烤盘 , 再把虾皮和芝麻撒在香菇上面 。
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第三步:放入烤箱 , 150度烤30分钟(注意:一定不能心急把温度开到最大 , 会糊掉)
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第四步:放入料理机中打碎就完成了 。
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【妍妈的宝宝辅食|教你在家做香菇虾皮芝麻粉,宝宝纯天然补钙调味料,促进食欲】做好之后用密封罐装起来 , 一个星期内吃完 , 大人炒菜的时候放一点也是不错的哦 , 做的时候可以多做一点 。
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